说起胃病，大家都不陌生吧，很多人在小小年纪就患上了胃病，被胃痛缠身，一不小心吃错东西就开始胃疼，其实胃病主要就是因为饮食不合理引起的，现代人们暴饮暴食、大吃大喝都加重了胃的负担，很多不该的吃了很多，在饱受胃痛的折磨下，很多人也在找一些能够养胃的食物，比如——红薯。
吃红薯真的能养胃吗？
都说胃病不是什么大病，但是疼起来真的能要人命，很多人听说吃红薯可以养胃，那么事实是怎样的呢？一个真实故事告诉你！
正在上大三的琳琳，今年21岁，她长相甜美，在学校里也有很多人喜欢，但是她也有自己的忧愁，那就是胃痛。一次朋友聚餐中，琳琳听说吃红薯能够缓解胃痛，也非常养胃，其实她就买了很多的红薯放在寝室里吃。
令人没想到的是，吃了几天红薯之后，琳琳医院，经过一顿检查，医生发现她是患上了胃癌，这个消息令琳琳无法接受，红薯不是可以养胃的吗？里面的膳食纤维不是很好吗？我怎么会得了胃癌呢？一连串的疑问让琳琳不知所措。
在医生的询问之下，知道琳琳本身就有胃病还经常吃红薯，直言对她说：你真是太无知了！红薯虽然是一种粗纤维食物，但是对于胃不好的人来说，吃了只会加重胃的负担，很可能还会引起消化不良，久而久之，肠胃的负担就会越来越重，导致胃胀气、想吐的感觉发生，很可能还会加重胃病，增加患胃癌的几率。
胃不好的人，专家提醒：做好3件事，养胃也护胃
1、三餐规律
很多人都想减肥，用节食来改变自己的身材，其实这对胃的伤害是非常大的，不仅会打破原本的消化系统，还会导致身体无法正常摄取食物，这样胃部就会承受很大的压力，造成胃病更加严重。
2、常吃刺激性食物
对很多人来说，饮食是无辣不欢的，但是这对于胃的伤害是很大的，这些刺激性的时候不仅很容易导致肚子痛，还会导致拉肚子，让胃的胃粘膜受到损害。
3、常常喝酒
对很多男性来说，都有爱喝酒的习惯，其实这也会导致肠胃紊乱，酒精的刺激作用会导致胃粘膜受损，容易引起胃溃疡等疾病。
为了胃病的健康，大家平时一定要多注意饮食和日常的生活习惯，将胃的健康放在重要的位置，这既是对健康的一种负责，又能远离胃病的折磨！