随着经济条件的改善，我们对生活品质的要求也会随之提高，越来越多的人想要在活的更加长久、更加健康，于是养生成为了现在的主流趋势，不仅可以提高个人的体质，减少疾病的出现风险，还能延缓身体衰老，达到延长寿命的效果。而在如此众多的养生方式中，中药养生成为了不少人热衷的项目，尤其是号称“补气第一”的黄芪，生活中还是比较常见的。
了解健康的人都知道气血对人体的重要性，气血在人体上的作用很多，最为常见的就是推动营养物质的吸收和非营养物质的代谢，同时还能起到调控体温、温养神经，更加重要的是，它还能起到防御的作用，对减少疾病的出现风险有很大的帮助。如果一个人气血不足，会在身体上有明显的表现，比如手脚冰凉、体虚乏力、食欲不振等，这个时候就需要多吃一点补气血的食物，黄芪就是其中最为常见的一种。
经常用黄芪泡水喝，女性的身体会出现哪些变化？
1、气色慢慢的变好
中医指出“气为血之帅”，作为推动血液循环情况的气，要是缺乏了，正常的血液循环就会受到影响，进而影响到正常的营养补充，在身体上就会表现出面色苍白无血色、精神不济等情况。而是坚持喝黄芪水，可以有效的补充女性体内缺乏的气，帮助更好地推动血液循环，保证营养物质的供给，女性的气血自然也会慢慢的变好。
2、肠胃功能得到提升
随着不良饮食习惯的出现，肠胃的负担会不断的增加，时间一长，容易影响到食物营养的消化和吸收，而保持人体基础功能的能量都是从食物中获得，如果肠胃出现了问题，会影响到身体的各个方面。而坚持使用黄芪泡水喝，可以帮助调节肠胃功能，排出体内的湿气和寒气，增强对食物中营养物质的吸收和利用，降低肠胃的损伤几率。
3、延缓女性衰老速度
新陈代谢速度和女性的身体健康有密切的关系，当它保持在正常的水平下，可以减少体内多余物质的含量，减少身体负担，帮助延缓细胞的衰老，让女性保持良好的形体和皮肤状态，如果代谢速度变慢，人体的衰老速度会加快。黄芪中含有的营养物质具有活血化瘀的效果，可以促进体内新陈代谢，而体内的代谢速度保持在良好的水平下，血管内的有害物质含量会降低，女性自然可以更加长久的保持年轻的状态。
以上是坚持喝黄芪水对女性的好处，如果你也需要的话，不妨也可以试试黄芪泡水。除此之外，一些中药材是黄芪的“好搭档”，生活中坚持和黄芪一起泡水喝，可以达到事半功倍的效果，比如红枣和黄芪，对缓解女性贫血有很好的效果，而气血充足后，身体的营养供给和代谢情况也会随之变好，身体也会更加的健康。
黄芪加丹参，可以帮助缓解高血压、高血脂的出现风险，因为黄芪具有活血化瘀的效果，而丹参中含有的营养物质可以促进血管对物质的代谢，减少血管堵塞的风险，长期坚持这样的搭配，可以减少肝脏损伤，降低心血管疾病的出现风险。
虽然黄芪的好处比较多，但它并不适合所有人使用，尤其是湿热体质的人群，要是坚持喝黄芪水，容易加重身体不适，同时怀孕和月经期的女性也不适合喝黄芪，会加速血液流动，影响到胎儿和自身的健康，需要引起注意。