著名教育家叶圣陶说：什么是教育？简单一句话，就是要养成良好习惯。对于3~6岁的儿童来说，培养其养成良好的生活习惯有着重要的意义。
3~6岁重点培养良好的生活习惯。现在的孩子普遍身体素质较差，抵抗力较弱。前一段时间张文宏教授说孩子早上必须要吃好，要吃充足的牛奶鸡蛋，不许喝粥。不管胖瘦喜不喜欢吃东西，家长在这段时间都要非常重视孩子的饮食结构，一定要营养充足、高蛋白、高营养，我想张教授也是为了全民的健康考虑。
因为对于3到6岁的儿童来说良好的生活习惯和卫生习惯的养成更多依赖于成人的提醒。在日常生活方面，家长要提醒幼儿按时起床和睡觉，每天早晚要刷牙、饭前饭后要洗手。饮食营养方面需要在成人的引导下才能不偏食、挑食。
就身体的认识和保护而言，这一阶段的儿童对于身体还没有很好的认识，更谈不到有主动保护身体和锻炼身体的意识。疫情期间孩子缺乏锻炼和作息习惯的紊乱，所以家长要起到带头作用，孩子以家长为榜样，他们会模仿家长的行为并意识到大人这样做没有错，自己这样做也是可以的。
4~5岁的儿童很多的日常生活习惯已经逐渐养成，他们能够按时起床和睡觉。并且孩子已经习惯了幼儿园的午睡生活，所以就要