图文｜浅浅说健康
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随着健身和减肥成为现代生活中的热门话题，高蛋白饮食正变得越来越受欢迎。但是，物极必反，极端的高蛋白饮食也会带来危害。将探讨高蛋白饮食的利与弊，以及为什么在追求健康和理想体重时，不能忽略平衡和多样性。
高蛋白饮食在减肥和健身界引起了广泛的