小宝宝一出生，从娘胎里带来的抵抗力是很强的。所以，绝大多数宝宝六个月之前都是不爱生病的。那么后来怎么有的宝宝特别爱生病，一有个流行感冒他肯定中招，但是有些宝宝却壮实的像小牛犊子似的，为什么会有这么大的差距呢？
首先，有一句老话说得好，“要想小儿安，三分饥与寒”，意思就是要想宝宝健康，就要吃七分饱，穿七分暖。其实细细品味一下，老祖宗留下来的很多话还是很有道理的。
现在很多小孩都存在积食的现象。很多妈妈、奶奶都是追着、撵着的喂孩子吃东西，觉得多吃一口是一口。其实这种做法非常不可取。只要家里不是吃不起饭，没有小孩能饿的着。其实偶尔少吃一顿饭也是对肠胃的一种休息，只要孩子看起来精神很好，那就没关系的。
还有很多小孩总是爱感冒，很多都是孩子比较活泼好动，奶奶或是妈妈生怕孩子会冻着，刚刚入秋，自己只穿了一件针织衫，却给孩子穿上了大棉袄，孩子又不停地在跑啊跳啊，出了一身的汗，热也要热感冒了。其实小孩子穿的衣服只要和大人一样多就可以了。
其次，人吃五谷杂粮难免生病，那么，生病了怎么办呢？这也是最重要的一点！现在很多家庭都只有一个小孩，真真的是含在嘴里怕化了，捧在手里怕吓着，无论孩子是咳嗽、还是流鼻涕、还是发烧，轻则感冒药、消炎药、发烧药、抗病毒药齐上阵，更有甚者，直接去小门诊给小孩挂吊瓶。家长们以为这样是爱孩子，殊不知他们是在害孩子！
其实，孩子身体在成长，每天都在各种闯关战斗，很多时候作为家长我们最好不要插手。天气凉了，小宝宝流鼻涕，那我们就给他添件衣服，多喝热水，观察两天，第二第三天没有严重，那就继续观察。小宝宝咳嗽了，只要不严重，那我们就给孩子做些清淡的饮食，看看孩子精神状态，只要精神很好，就不要慌。孩子发烧了，先测测体温38°以下我们就用温毛巾勤擦拭。真的到了非吃药不可时，医院听听医生怎么说，感冒就吃感冒药，发烧就吃退烧药，炎症就吃消炎药，可不能有点症状就所有的药一起上，这才是使孩子抵抗力下降的最主要原因！
最后，小孩子一定要保证睡眠时间和睡眠质量。
能做到这三点，保准把孩子养得健健康康！