高三是一个非常关键的阶段，对于跃升一流大学和美好未来而言，它至关重要。对于高三的学生而言，考试成绩决定了他们将来能够进入的大学以及未来的职业发展。因此，作为家长和后勤人员，应该非常注意孩子的饮食健康和营养均衡，以保证最好的学习成绩。
1、高三孩子的饮食习惯
高三学生的学习压力非常大，为了追求更好的学习成绩,他们常常会忽略饮食和营养的重要性。在全面营养不良时期，高三学生尤其容易缺乏营养。如果高三学生不重视饮食和营养，将有可能影响他们的健康，甚至会影响到他们的学习和成绩。
2、家长应该如何保证高三孩子的饮食健康？
家长应该在高三学生饮食以及饮食的各个方面上都尽可能的帮助和指导孩子。不能让孩子长时间快餐或吃垃圾食物，不能为了保存时间只给孩子吃快餐。特别是近来很流行的油炸、碳烤等食物，会带来很大的健康问题，像油炸类食物中的氢化油脂等都是非常不健康的物质。更好的方式是在日常食材中增加新鲜水果和蔬菜，增加食物营养和更好的身体健康。此外，家长还应该适当参与孩子的饮食，推荐孩子食用健康食品，例如各种坚果、蔬菜水果、瘦肉等等。总之，家长应该为孩子注重饮食和营养。
、高三饮食案例：妈妈给孩子喂生肉吃，心有多大？
有一位不知名的高考家长，在为自己的学生准备美食的时候，发了一个家庭美食系列视频。其中有一个视频引起了网友们