导语：饮食不仅取决于一个地方的饮食文化，还对当地的人产生深远的影响，最直接影响的便是人们的身体状态。
俗话说浪走天边吃肉，狗走天边吃屎。说的就是饮食习惯问题。动物决定不了自己的饮食习惯，但是人是可以的。
挑食的人总喜欢吃自己爱吃的东西，这是一种很不好的饮食习惯。健康的饮食要摄取各种营养，即便自己不喜欢吃的，也要尝试着吃一些。
元朝成吉思汗
伟大的帝王。
若论历史上哪位帝王比较伟大，我想成吉思汗当之无愧。成吉思汗是历史上非常杰出的军事家。
直到现在依然有很多人崇拜成吉思汗。人们之所以崇拜成吉思汗是因为他征服的地区实在是太多了。
成吉思汗的蒙古大军，从东自西，东边征服了当时的金国，西边一直攻打到东欧的黑海，这横跨亚欧大陆的远程作战。
历史上恐怕只有成吉思汗这么一位。同时他也做到了一统中原的伟业。当时的中原的西夏和宋朝。
在成吉思汗的铁骑之下，显得不堪一击。中原无论多么高深的传统文化，面对强大的蒙古大军都无用武之地。
孙子兵法很厉害，中原有很多饱学之士，虽然掌握先进的理论知识，但是实战起来确实不是一个层次的。
况且成吉思汗也是很有军事才能的。当然成吉思汗的丰功伟绩除了和统帅成吉思汗的能力有关外，与将士们的军事素养也密不可分。
蒙古大军身强体壮所向披靡
身体是革命的本钱。
古时候冷兵器时代，战争主要拼的是士兵的体力。即便统帅很有军事才能，但如果士兵都是体弱多病。
那么想打胜仗无异于痴人说梦。历史上论士兵的身体素质，毫无疑问当属成吉思汗的蒙古军士兵。
直到现在蒙古人的身体素质也是很棒的，身体素质棒首先体现在体能上，身体要强壮，现在很多年轻人去健身房健身。
目的就是要练就一副强壮的身体。身体强壮才会有力气。做其他事情才能精力充沛。这也是为什么说身体是革命的本钱。
蒙古大军的士兵身体强壮，所以他们才能所向披靡。当然他们的强壮身体，并不是一下生就那么强壮。
强壮的身体来自于后天的锻炼，首先蒙古军人，他们从小便生活在草原上，过着游牧民族的生活。
其实游牧民族和农耕民族相比，对于身体的锻炼是差不多的。干农活的强度不比放羊的强度低。
但有过健身经验的人可能会知道，当身体在锻炼的同时，营养也要及时跟上，否则劳累不仅不会强壮身体，还会拖垮身体。
这也是为什么，古代很多农民，虽然天天劳动身体得到锻炼，但是却体弱多病，主要原因就是营养跟不上。
原因经常吃这种食物
吃什么很关键。
相比于中原地区的士兵，当时元朝的蒙古军士兵吃的是很好的。中原的士兵基本上吃不到肉食。比如宋朝的士兵每顿饭只能吃到饼和菜汤。这些食物如果是现在坐办公室的白领吃还可以，毕竟清淡易消化。
但是作为行军打仗的军粮，是很差的食物。因为根本不抗饿。吃完之后没过多久便饿了，这样怎么能有体力打仗呢？
我们看蒙古士兵，他们的主要军粮是牛肉干和马奶。尤其是牛肉干，富含优质的蛋白质和氨基酸，可以说蒙古士兵越吃身体越壮。
而且蒙古军队吃牛肉干还有个好处，那就是不需要后勤补给，中原的军队打仗，兵马未动粮草先行。
如果敌军偷袭了粮草，那基本上就输掉了这场战争，而蒙古士兵是不需要的，他们每个人背一袋子牛肉干，能吃好几个月。
不仅好吃还有营养，最重要的是强壮了身体。很多小孩子在长身体的时候，由于小孩子运动量大。
每天需要的蛋白质是很多的，如果能吃牛肉干，对小孩的身体发育是很有帮助的。这也是为什么西方的小孩身体体能要比我们的小孩强壮的原因。
说到牛肉干，当属内蒙古产的手撕风干牛肉干为上品，首先食材选择上，内蒙古的牛肉品质更加纯正。
在制作方法上采取古法手工制作，保留了牛肉的色香味，还有营养成分。最主要的是这款牛肉干不含添加剂、防腐剂和色素。
这对于孩子们来说是最关键的。同时这款牛肉干是采用牛的后腿肉和腱子肉，这两块肉的肉质口感好，脂肪含量低。
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结语：
总之，元朝的成吉思汗，他统帅的蒙古大军，个个身强体壮所向披靡，最终建立了元朝帝国。究其根本原因，是因为蒙古士兵他们经常吃牛肉干这种食物。
历史就是给人以借鉴的，体弱的你别忘记吃点牛肉干。
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