糖尿病患者饮食计划的制定
1、首先要计算出患者的理想体重
理想体重（kg）=身高（cm）-
在此值±5%以内均属正常范围，低于此值10%为偏瘦、低于20%为消瘦，超过10%为偏胖、超过20%为肥胖。
2、成年人每日每公斤理想体重热量需求表
成年人每日每公斤理想体重热量需求表儿童、孕妇、乳母、营养不良和消瘦以及伴有消耗性疾病者应酌情增加，肥胖者酌减，使体重逐渐恢复至理想体重的±5%左右。
3、举例糖尿病患者陈女士，56岁，身高cm，体重55kg，是售货员。陈女士的理想体重为：-=55kg。可见陈女士的体重处于正常范围，属于轻体力劳动，计算陈女士的每日需要从食物中摄入的总热量为：55×30=千卡
4、营养物质含量：
以陈女士为例，已知她每日需要从食物中摄入的总热量为千卡，其中三大营养素的热量分配为：
碳水化合物：×（50%--60%）=--千卡
蛋白质：×15%=.5千卡（不超过）
脂肪：×30%=千卡（不超过）
将以上三大营养换算成克：
碳水化合物：（--千卡）÷4=--克
蛋白质：.5千卡÷4=62克（不超过）
脂肪：千卡÷9=55克（不超过）
合理分配糖尿病患者提倡一日三餐，使各种营养成分较均匀的分布在三餐中，并定时定量。可分配为1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3。
*糖尿病饮食中的注意事项碳水化合物：提倡用粗制米、面和一定量杂粮，忌食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品（各种糖果、冰激淋、甜糕点饼干、含糖饮料等）。蛋白质：含量一般不超过总热量15%，成人每日每公斤理想体重0.8-1.2g，伴有糖尿病肾病而肾功能正常者应限制至每日每公斤理想体重0.8g，血尿素氮升高者应限制在每日每公斤理想体重0.6g，且宜食用动物蛋白，以保证必需氨基酸的供给。脂肪：每日胆固醇摄入量宜在mg以下。此外，各种富含可溶性食用纤维的食物可延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善糖、脂代谢紊乱，并促进胃肠蠕动、防止便秘。
以下为糖友需特别注意的问题①糖友需慎食，甚至不食粥类食物，因为米在熬粥的过程中被“精糊”化，这“精糊”含糖成份很高，极易被肠胃吸收，致使血糖很快升高，又易出现餐前低血糖；②含淀粉量高的蔬菜，如藕，栗子，玉米，芋头、土豆、红薯、山药等，含热量高，若进食则应适当减少主食量；③脂肪含量高的食品，如油炸的食物（主要包括面窝、油条、藕夹等），花生、瓜子、核桃等硬果类食物等，因其含热量高，导致进食后血糖高且持续时间长，故糖尿病患者应尽量不吃；④酒类（如啤酒、葡萄酒、黄酒等）多含碳水化合物，饮酒往往干扰饮食治疗，应尽量少饮；大量饮白酒会导致严重低血糖，危险性更大；⑤新鲜水果含有丰富的维生素和矿物质，是讨人喜爱的食品。糖尿病患者也可食用，但首要条件是血糖得到基本控制，最好在餐后两个半小时后食用，且不宜多吃。