对于女性朋友来说，随着年龄增长，慢慢就会出现月经，这也是说明女性正在逐渐走向成熟，由于个人体质不同，所以经期持续的时间也会有所不同。
而在生活中，很多女性在平时来月经的时候，也会出现三天就干净或者是7天才干净的问题，那么对于这两种情况，哪一种更加健康呢？一起来了解一下。
如何判断月经是否正常？
其实，正常情况下，女性的月经周期为21~35天不等，大部分女性会在30天左右，这也是说明身体比较健康的。
而月经持续时间一般是在2~7天不等，所以不管是月经三天干净或者是月经期间才干净，都属于正常的表现，也不用过于担心。
当然，除了月经周期和持续的时间之外，还要通过月经量的多少来判断，这样才能够了解和人的健康状况。
对于女性朋友来说，正常情况下，经血量要在20~80毫升范围内，整个月经期间所使用的卫生巾要多于10片少于30片。
所以，若你也符合这个条件的话，那也说明自身相对比较健康，月经也是十分合理的。
月经3天干净和7天干净的女性，哪种更健康？衰老速度会加快吗？
绝经时间不同
其实，对于月经七天才干净的女性来说，绝经期间稍微要晚一些。
相反，对于一些月经三天就干净的女性来说，说明体内雌激素分泌不足，这样的话，在50岁左右，就会提前进入绝经期。
所以，对于女性来说，月经持续时间的长短，与绝经的早晚有一定的联系，相比之下，月经7天就干净的女性相对要好一些。
情绪不同
其实，女性月经持续时间的长短，与个人的情绪也有一定的联系，对于女性来说，如果情绪过于暴躁的话，说明体内雌激素分泌不足，这样的话，也会影响正常的内分泌，同时也会影响到月经。
而若女性情绪相对比较稳定的话，也是说明自身内分泌稳定，那么月经周期一般会维持在28天左右，每次来月经大约会持续7天左右，月经量也是相对比较正常的，说明女性身体也是比较健康。
个人体质
对于女性朋友来说，身体一般都是相对比较虚弱的，而由于个人体质不同，女性月经持续时间也会有所不同。
而女性月经三天就干净的话，这也说明卵泡成熟速度相对较慢，导致月经推迟或提前结束，但是相反，对于月经7天就干净的女性来说，说明体内雌激素分泌异常，卵泡成熟速度也是比较正常的。
所以，由此可以得出，女性月经持续7天结束，才能够将身体维持在正常的状态之下。
女性月经量的多少，会影响绝经期和衰老的快慢吗？
很多女性认为，绝经期到来的话，也是说明自身逐渐开始衰老，那么月经量如果出现减少的情况，是不是就说明会提前决定加速衰老呢？
其实，除了遗传因素导致绝经提前，月经量减少之外，与日常一些不良的行为习惯也会也有一定的联系。
但是也不能说明女性月经量少就会衰老加速，而月经量减少，与卵巢早衰有一定的联系，也有可能是体内雌激素不足的表现。
所以出现这种情况，要尽早就医，平时也要注重适当的补充雌激素，这样才有利于呵护子宫和卵巢的健康。
而对于一些女性朋友来说，在来月经的时候，也要注意保养好自己，这样才有利于呵护子宫和卵巢的健康。
可以尝试一些有助于暖宫排毒的食物，比如说榴莲、红枣、桂圆等等，都有利于暖宫排毒，呵护子宫健康。
当然，也要注重适当的运动，保持乐观的心态，这样可以避免提前绝经的问题。
女性月经作为身体的健康“晴雨表”，也是非常重要的，一定要注重保持规律的作息，合理的饮食，乐观的心态，这样才有利于子宫的健康。