#健康迎新年#
11岁到16岁之间，女性迎来月经初潮，此后第二性征逐渐发育成熟，子宫内膜开始周期性脱落，一月一次。对于月经看法，女性朋友又爱又恨，来了抓心挠肝，浑身不舒服；不来担惊受怕，身体莫不是出了问题......
每个人都是独立个体，自然代表体质不同，这也使得激素分泌量及月经周期存在差异。有些女性朋友月经3天就干净，有些则是7天，前者认为自己排毒不畅，后者担心自己贫血。
月经规律对于女性朋友来说有何意义？
1、可及时了解自身排卵情况
女性结婚后开始进入备孕阶段，推测排卵期是备孕成功的黄金标准之一。若是女性，月经周期不规律，这次提前下次延后，无法准确推算排卵期，很容易导致备孕失败，影响夫妻感情。因此一旦发现月经紊乱，必须要及早就医治疗，预防排卵周期不规律，避免其他病变发生。
2、可发现早期疾病
若女孩年过十八岁，仍然不存在月经来潮，需要去检查生殖道疾病，或存在下段闭锁、先天发育不良、先天无子宫、脑垂体肿瘤、内分泌功能低下、卵巢子宫疾病及及其他代谢性病症。若月经来潮时间合理，但后续周期、月经量伴随身体不适存在变化及其他异常波动，也能帮助判断女性是否存在妇科疾病。
3、促进造血功能
规律周期月经来潮能帮助女性进行生物中规范失血造血，促进血液循环，帮助红细胞进行凝血机制，得到相对应锻炼新生增殖。规律的月经周期可使淋巴T细胞建立起抵抗病毒与细菌入侵的屏障，好处多多。
4、判断女性是否怀孕
这是从古至今都很实用的常识之一。女性怀孕期间并不会产生月经，因此一旦出现月经推迟两周以上，初步怀疑或是怀孕导致。去医院进行检查，排除身体病变，安心养胎即可。
月经如何判断是否正常？
周期方面：
从此次月经来潮第1天到下次月经来潮称之为月经周期，多数人保持在25~35天，平均数取为28天。但人人体质不同，有人短则20天，有人长达50天，只要身体健康各项检查合理，同时周期规律并无其他不适现象，均属于正常，没必要过度焦虑。
子宫内膜脱落后出血，称之为月经期。一般月经周期固定在3~7天，多或少只要身体健康便合理。
月经量：
根据临床女性月经量判断，正常血量在30~80毫升之间。多数为50毫升，月经来潮前三天血量多，随着内膜全部脱落外加激素含量过于平稳，逐渐减少。月经量合理正常是女性第二性征发育及功能健全的突出表现。
月经血特点：
正常女性月经血颜色呈暗红色、鲜红色，质地存在特点，或混杂手术脱落子宫内膜碎片、粘液、阴道分泌物，少有血液氧化不凝固存在血块。若长期排出大血块，同时月经周期长，月经量多，或是子宫肌瘤导致，早早就医，避免诱发贫血。
月经3天干净相比7天干净，哪种更容易衰老？
——激素方面
月经期长短最本质区别便是子宫内膜厚度不同、激素分泌量存在差异。雌激素分泌量减少催化子宫内膜脱落量小，虽然影响月经量，相反则会增多，受环境因素及个人体质影响。
很多人比较关心衰老进程，多数人认为月经量少衰老速度快，毕竟雌激素分泌小，从而导致毒素大量囤积，黑色素自由基藏于表，不利于身体健康。
——身体方面
月经三天就结束的女性体内卵细胞成熟速度较为缓慢，或会出现经血未完全排出损害身体健康。而月经期间干净女性体内雌激素旺盛，代谢率高，卵泡成熟速度正常，衰老速度自然缓慢。
血块是毒素吗？
很多人将月经血中出现的血块归咎于宫寒及身体毒素排出。其实并没有这么邪门，而是体内缺少纤溶酶的表现。纤溶酶是保证血液在子宫内流动不会凝固的主要存在，一旦缺少，一定会出现血块及其他凝结物，没必要过于担心。
综合上述所言，女性朋友要想稳定妇科健康，生活中务必戒掉恶习，远离烟酒，规范饮食，定期体检，维护卵巢子宫健康。
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