春分是春季第四个节气，在每年的3月20日至21日间。春分过后，将彻底告别冬季留下的寒冷气息，迎来一天比一天温暖的春天。
春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《明史·历一》说：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”这一天，北斗星的斗柄是指向正东方向，太阳直射在赤道上，所以南北半球的白天和夜晚时间一样长。过了这一天，北半球的白天会越来越长。所以春分的意义，一是指这一天白天黑夜平分。因此，就有了“春分秋分，昼夜平分”、“吃了春分饭，一天长一线”的说法;二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。
春分三候分别是：一候，玄鸟至；二候，雷乃发声；三候，始电。意思是说春分日后，燕子开始从南方飞回来，下雨时天空会打雷并发出闪电。春分三候所代表的花信为：“一候海棠，二候梨花，三候木兰。”三花一开，春花万枝，百花争宠，满园春色。
春分气候特点
春分时节，我国除西北大部、华北北部和东北地区还处在冬去春来的过渡阶段外，均进入了明媚的春天，各地日平均气温均稳定升达0℃以上，尤其是华北地区、黄淮平原和江南地区同时升达10℃以上而进入明媚的春季。而华南地区更是一派暮春景象。此时，江南的降水迅速增多，进入春季“桃花汛”期，南方出现持续低温多雨天气。在“春雨贵如油”的东北、华北和西北广大地区降水量少，冷暖空气交汇，易出现沙尘天气，抗御春旱和倒春寒的威胁是农业生产上的主要问题。
春分民间主要习俗
一竖蛋。“春分到，蛋儿俏”。春分这一天，好多人喜欢玩“竖蛋”的游戏。春分竖蛋在中国有多年的历史，当时是为了庆祝春天的到来。而在春分这天能够竖蛋成功，预示一年内将交好运，亦有“马上添丁”之意，蕴含着人们祈祷人丁兴旺，代代传承之意。
二吃春菜。昔日岭南四邑有个习俗，叫作“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，当地人称之为“春碧蒿”。春分那天，全村人都去采摘春菜。春菜多是是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”。古人认为在春分时节吃春菜可以保佑全家人整年都平安幸福。
三送春牛图。春牛图是我国古时一种预知当年天气、降雨量、干支、五行、农作物收成等资料的图鉴。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气以及农夫耕田图样，名曰“春牛图”。春分时节，送图者便挨家送春牛图。送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说春”，说春人便叫“春官”。春牛图在人们心目中寓意着丰收的希望，幸福的憧憬以及对风调雨顺的祈求。
四粘雀子嘴。春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
五放风筝。春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。风筝类别多种多样，大风筝有两米高的，小风筝有二、三尺的。市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大。时而有风筝飞起，时而有风筝坠落，处处洋溢着春天的气息和生活的喜悦。
六春祭。春分之日，族中尊者先要带领相关人员在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。春分扫墓开始时，首先扫祭开基祖和远祖坟墓。开基祖和远祖墓扫完之后，然后分房扫祭各房祖先坟墓，最后各家扫祭家庭私墓。大部分客家地区春季祭祖扫墓，都从春分或更早一些时候开始，最迟清明要扫完。关于扫墓时间问题有一种说法，谓清明后墓门就关闭，祖先英灵就受用不到了。
七拜神。春分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰：开漳圣王又称"陈圣王"，为唐代武进士陈元光，对漳州有功，死后成为漳州守护神。二月十九日观世音菩萨诞辰，每逢诞辰，信徒多茹素齐，前往各观音寺庙祭拜。二月二十五日三山国王祭日，三山国王是指广东省潮州府揭阳县的独山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民春为守护神，因此信徒以客籍人士为主。
八祭日。祭日是古代重要祭礼之一。虽然比不上祭天与祭地典礼，但仪式也颇为隆重。天子每年春分设大坛祭拜日神。祭日活动源于华夏先民对日神的崇拜。夏商周三代都有祭日的传统、夏尚黑，祭日于日落之后；商尚白，选在红日当顶时祭拜；周尚赤，习惯早晨和黄昏时祭拜，此时太阳皆为红色。《礼记》：“祭日于坛。”孔颖达疏：“谓春分也”。此俗历代相传。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”明、清两代皇帝在春分这一天祭祀大明神（太阳）在日坛。每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，皇帝亲自祭祀，其余的年岁由官员代祭。明代皇帝祭日时，用奠玉帛，礼三献，乐七奏，舞八佾，行三跪九拜大礼。清代皇帝祭日礼仪有：迎神、奠玉帛、初献、亚鲜、终献、答福胙、车馔、送神、送燎等九项议程，也很隆重。
九犒劳耕牛。江南地区则流行犒劳耕牛、祭祀百鸟的习俗。春分已至，耕牛即开始一年的劳作，以糯米团喂耕牛表示犒赏；祭祀百鸟，一则感谢它们提醒农时，二是希望鸟类不要啄食五谷，祈祷丰年之意。
春分养生注意事项
从立春到清明前后人体血液正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发生非感染性疾病，如高血压，或血压波动大、过敏性疾病等。春分养生，以平抑肝阳，健脾益气，育肾养阴为主。
第一注意养肝。从我国医学的角度来说春分是养肝的最佳时机，因此建议要养成早睡早起的习惯，以十一点前睡觉为佳。饮食上可以多吃一些补肝护肾的食物，比如说枸杞或者是花生以及桂圆等。
第二注意饮食调养。忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食，也不适饮用过肥腻的汤品，以保持寒热均衡。应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊；在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时常配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补之目的。为防止受凉。做菜应适当多放干姜。
第三穿衣方面。春分时节天气多变，而且雨水极多，很容易出现着凉闷热的情况，因此建议上薄下厚，这样既可以帮助消除体内的寒邪还能避免感冒。北方谚语“春捂秋冻”，说的是早春季节不要急于把棉衣脱掉，预防倒春寒。春季乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要“捂”，注意衣着的适宜。一般来说，春分时常有寒冷气候的反复，衣服要渐渐减少，穿着宜偏暖些。
第四疾病预防。春分也是疾病多发的季节，因此要做好疾病的预防工作。早晚的温差会比较大，因此出门建议多带衣服，注意调整好自己的生活习惯，避免疾病缠身。
第五适度运动。春分时风多、风大，易感冒流涕，养生要多到户外锻炼身体。春季身体的阳气慢慢的滋生，更多到户外运动，可以帮助增加阳气，提高免疫力。
春天风大，中医认为风木克脾土，平素脾虚舌苔白好拉肚子的，更易出现腹痛腹泻。所以大风天应少进行户外运动。
春分相关诗词、谚语
一、诗词
《春分》
日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。
从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。
《癸丑春分后雪》
宋苏轼
雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。
应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。
《踏莎行》
宋欧阳修
雨霁风光，春分天气。
千花百卉争明媚。
画梁新燕一双双，玉笼鹦鹉愁孤睡。
薜荔依墙，莓苔满地。
青楼几处歌声丽。
蓦然旧事心上来，无言敛皱眉山翠。
二、关于春分的谚语及含义
春分前后怕春霜，一见春霜麦苗伤
寓意：春分时节，天气变化较为频繁，如果出现春霜，地里的麦苗就要被冻伤，对其生长十分不利。
春分雨多，有利春播
春分时节降雨较多，将有利于农作物播种，人们要抓紧时机。
春分不暖，秋分不凉
春分时候天气不暖，到了秋分天气也不会凉。
吃了春分饭，一天长一线。
春分过后，太阳直射点逐渐向北移，北半球白昼的时间一天比一天长，到夏至达到最长。