TUhjnbcbe - 2025/4/10 1:07:00
美食对吃货们都是难以抵挡的诱惑，有时候吃太多油炸食品和饮料，偶尔也要吃一些有营养的东西，营养不良的时候会显得整个人面黄肌瘦，遇到同事，朋友的时候，总是会羡慕别人精神面貌很好，吃货也要懂得营养均衡，有个好身体，才能愉快的吃喝玩乐。有一些零食含有高热量只会增加体重，而并不是增强营养，吃多了不利于身体健康，任何美食都不应该吃过量，要懂得适可而止，为吃货日后的幸福，有一些营养健康的零食值得分享给大家，健康的零食一定就很古板，很难吃，现在的美食工艺在不断的精细化，提倡着各种健康饮食文化，很多朋友应该都喜欢一些健康零食，接下来就来分享一些健康的零食吧！1、核桃仁不少有名的医生都会每天都吃核桃，核桃不仅仅是能补脑，还能预防心脑血管疾病，核桃虽然是坚果，但是抗氧化的能力不输水果，富含维生素E，长期食用对皮肤也好，每天2~3个核桃就可以获取足够的养分。￥40昱岭关山核桃仁罐装临安小核桃仁肉坚果新货3罐装孕妇小孩零食淘宝旗舰店￥79.9￥购买已下架这款昱岭关山核桃仁是去壳的核桃仁，平时可以当小零食吃，用的是易拉罐式包装即开即食，香脆可口的山核桃仁，颗粒饱满的果仁，吃起来很方便，不用特意去拿锤子去敲掉核桃壳。放进嘴里满口都是果仁脆香，好吃到停不下来。2、海苔海苔其实是紫菜的另外一种形态的零食，红藻类植物在还中生长出墨绿色的紫菜，海苔带有紫菜原始的海腥味，海里带过来的独特香味，一般海苔都是加入了不少的配料增加口味，海苔含有维生素，矿物质，有延缓衰老的作用，对皮肤也很好。无添加夹心海苔脆儿童、孕妇休闲罐装小零食淘宝月销量￥49.9购买已下架相比较市面上那些加了很多调味品的海苔，这款无添加海苔更保留了原始的香味，还加入了炒米，椰蓉和芝麻作为夹心，吃起来口感丰富，夹心海苔都是小独立包装，打开就能吃一片，是值得无限回购的天然零食。3、奶酪奶酪是牛奶发酵浓缩而成的块状物体，有丰富的蛋白质，钙和维生素等，多种营养成分，都说浓缩就是精华，平时广泛的运用在烘焙和烹饪的领域，比如奶酪蛋糕，奶酪做成的小零食也是很多的，有些人真的特别不喜欢喝牛奶，但是奶酪很香醇，吃奶酪也能补补钙。奶酪棒块条即食奶条奶条子宝宝儿童小孩零食健康g*5袋小吃食品淘宝￥39.9购买已下架市面上的奶酪价格都不便宜，现在只能网购才能选到比较适合的奶酪了，这款奶酪棒是没有添加淀粉和防腐剂的，还有加入了酸甜的果粒，吃起来牛奶香味浓郁，还有一点酸甜的感觉，还有橙味，蓝莓味，蔓越莓味，酸奶味，原味等，反式脂肪酸，吃起来非常醇厚，口感很细腻，用的是全脂乳粉制作，原产地是在内蒙古，是条状的独立小包装，吃起来很方便，可以作为办公室小零食哦！今天的营养小零食就分享到这里啦！大家可以根据自己的喜好购买哦！你更喜欢哪种零食呢？欢迎留言讨论哦！声明：内容文字原创，未经授权不得转载，部分图片来源于网络，如有侵权请联系告知删除，谢谢！