女性在进入青春期开始,几乎每个月都会来月经,由于来月经时身体会出现各种不适反应,因此女性朋友们对其是又爱又恨不过,如果每个月都能够准时到来,而且经血量正常的话,说明子宫保养的还是相当不错的。
小赵今年27岁,是一家上市公司的白领,平时的工作比较忙碌,只有逢年过节才有时间和朋友聚在一起,就在今年放年假的时候,小赵和闺蜜出门逛街,结果正赶上小赵来例假,小赵表示自己的身体非常不舒服,而且每次来月经的周期都不太一样,有时候20多天,有时候30多天。
小赵的闺蜜在听完之后表示自己的月经周期一直都保持在35天左右,对此小赵就感到非常疑惑,为什么有的女性25天来一次月经,而有的女性35天来一次月经呢?这两者相比又有怎样的区别?
天来月经和35天来的女人,有啥区别?
1、生育概率不同
众所周知,对于女性来说,只有月经规律才能够保持正常的生育能力。因为月经主要是卵子排出后,没有受精,随着子宫内膜排出体外的一种表现。
而女性每个月只会排出一颗卵,卵子在存活周期和精子结合就会怀孕,而排卵期一般在月经周期中间,如果月经周期比较长,月经的排卵时间也会跟着延长,甚至有些女性每两个月才会排卵一次,所以25天来一次月经和35天来一次月经的女性相比,生育概率可能会有明显不同。
2、卵泡成熟速度不同
根据医学研究表明,下垂脑、垂体以及卵巢三者互相协助形成月经周期,而在正常情况下,月经周期比较短的人卵泡成熟会更快。排卵次数也会增加,从而达到更高的卵细胞质量。而月经周期比较短,卵泡成熟比较慢。
所以25天来一次月经和35天来一次月经的女性相比,二者之间的区别会在卵泡成熟速度上体现出来。
02月经周期不同,绝经期会受到影响吗?
对于这个问题,相信很多女性都存在疑问,如果月经周期比较短,是否会导致绝经期提前呢?想要解决这个问题,就要充分了解月经周期这一概念。
月经周期是指在女性子宫出血进行排卵的正常生理现象,这一经济往往根据不同的体质而有所区别,一般来说普遍为28天左右,在月经周期28天的平均值上,推迟或延后六七天都属于正常范围。
女性在一生中大约会排出多颗卵子,然而每个人都是不同的个体,由于身体状况的不同及排卵总数也会有所差异,因此月经周期短的女性也不用过分担心月经周期的长短,还会受到自身卵泡发育时间以及发育周期的影响,有些人的卵泡发育周期较长,排出周期也较长,因此其月经周期也会较长。
但是如果月经周期发生了突然的变化,则要考虑其他因素的影响,比如疾病,情绪,面对新环境变化等都会对月经周期造成影响,情况医院进行相关检查,及时发现问题及时诊治。
03月经周期不同,衰老速度会受到影响吗?
从上文中我们可以了解到女性一生可以排多颗卵,但是并不代表女性一共有这么多卵,事实上女性卵巢中的卵细胞有成千上万,只不过以初级形式的卵泡存在,而每个月只能形成一个优势卵泡,然后排卵。
规律的月经周期说明垂体水平的激素分泌是正常的,卵巢功能也是正常的,月经周期短的,女性无非就是多排几颗卵,动员了更多的后备军而已,不会带来提前的衰老。
现在有研究表明,和女性衰老有直接关系的就是雌激素水平,随着年龄的增长,卵巢功能老化不能分泌足够的雌性激素,这也就失去了规律性的雌孕激素周期变化,于是女性就会面临绝经。
孕激素主要是为了怀孕,平时会保护子宫内膜,而雌激素更加重要,如果再没绝经期就开始激素替代,适当补充雌孕激素的话,能够明显改善衰老症状。
04女性在月经期间,吃哪些食物比较好?
1、菠菜
有些女性在月经期间会出现胸部不适,乳房胀痛等情况,而菠菜中含有丰富的维生素E,能够降低前列腺素的产生,前列腺素是引发一系列经前疼痛的物质,适量的吃点菠菜,能够补充维生素E,缓解疼痛感。
2、菜花
在来月经前后,由于激素分泌的影响,女性大多都会出现一些不良的情绪变化,而维生素B6能够帮助合成提升情绪的神经传递素,保持情绪稳定,菜花中富含维生素B6,女性适当进食能够帮助情绪稳定。
3、淡菜
淡菜中含有丰富的蛋白质,具有海中鸡蛋的美誉,除此之外还含有丰富的人体所必须的脂肪酸,能够帮助保养皮肤,降低胆固醇,而且淡菜还能够补肝肾,益精血,对于月经期间的女性来说,有较好的补血功效。
4、猪肝
铁是人体必需的微量元素,不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成,而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。猪肝中的含铁量丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用。
温馨提示:
想要身体更加健康,平稳度过月经期,单纯靠饮食是远远不够的,在平时还要多加注意养成良好的生活习惯,在月经期间一定要注意保暖,最好选择能够遮挡住腹部和腰部的衣服,有条件的情况下可以用热水袋热敷腹部;除此之外还要注意个人卫生,每天清洗私密部位,保持经期卫生。
结语:屏幕前的广大女性朋友们,你们的月经周期又是怎样的呢?关于经期的注意事项,大家还有没有想要补充的,不妨在下方评论区分享出来吧。
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