从青春期开始，月经陪伴女性度过大半生的时间，俗话说天下没有不散的宴席，随着年龄的不断增大，月经早晚有一天也会离女性而去，当月经最终消失则意味着女性绝经的到来。
女性何时绝经？女性绝经有最佳年龄吗？
随着女性营养水平的不断提高，女性平均绝经年龄出现了推迟的现象，目前女性平均年龄约为49岁，具体到某一个人身上会略有差异，但普遍年龄在45~55岁。在这个年龄段绝经都属于正常现象，因此并不存在所谓的最佳年龄。
那么45岁绝经和55岁绝经之间有差别吗？其实有差别，在排除疾病因素影响的情况下，绝经年龄越晚，意味着生理上步入老年的时间越晚，身体素质相对越好。
当然绝经也并非越管越好，因为导致绝经过晚的原因也可能是疾病所致，绝经过晚也会增大相关卵巢肿瘤的发病几率。
女性之所以会绝经是因为卵巢功能的衰退，随着卵巢功能不断衰退，雌激素的分泌也会越来越少，由于雌激素对女性影响巨大，一旦缺少雌激素的滋养，女性可能出现以下几个症状表现，通常也可作为绝经前的信号。
月经改变：女性正常的月经周期为28~35天左右，女性在进入围绝经期（绝经前后的一段时间）后会出现月经紊乱，主要表现为月经周期延长，经期间隔时间延长，月经周期不规律，经量减少或经血淋漓不尽，经血量突然增大等，经血在一段时间内都处于不稳定状态。
潮热盗汗：由于体内雌激素的变化，导致女性出现潮热盗汗现象，如面部颈部突然潮红出汗，尤其以夜间多发。
情绪波动：绝经前女性由于雌激素的变化可诱发情绪多变，如莫名其妙焦虑、抑郁、发怒、多疑等，总之很难控制自己的情绪，显得异常不理智，和以前判若两人。
骨质疏松：雌激素是维持女性骨骼健康的关键因素，有助于钙的吸收。孕期的女性由于雌激素的减少导致骨量流失，从而诱发骨质疏松，主要表现为关节肌肉酸痛。
其实除了以上4个典型症状外，有些女性在绝经前后还会出现失眠的现象，原因也和雌激素波动有关。有些女性会快速发胖，这与绝经期女性基础代谢率降低，以及运动量少有关。
雌激素的减少还可导致女性出现乳房萎缩和下垂，皮肤易褶皱、长痘、长斑等。日常生活中要针对性地进行调理，如增加运动量，清淡饮食，注意补钙，定期体检等。