女性在临近青春期的时候，在生理上会出现每月一次的体外排血（月经），这代表着女孩步入到女人行列，也就是说从此有了生育能力，这一现象并不是永久的，当月经不再有规律直到不再来（特殊除外），也就是我们常说的绝经，绝经也就是女性进入更年期的标志之一。
每个人的身体素质和其他各方面都有差异，由此决定了女性的绝经年龄并不是有着具体规定，绝大多数女性绝经通常在40--50岁这个年龄段，研究数据显示，女性绝经的平均年龄在50岁左右，由于每个人的身体差异和孕育原因，提前几年或拖后几年都属于正常的，但是到了60岁还没有绝经的情况也有，那毕竟是极少数的，所以建议那些在55岁还没有绝经的女性同胞，医院做一个检查，有些人是因为卵巢肿瘤引起的，没能及时绝经的大有人在，请千万不要忽视健康。
绝经使卵巢功能萎缩引起雌性激素缺乏，导致短时期内会出现心悸，胸闷，潮热严重会得抑郁症等，更重要的是加快了衰老，失去美颜对女性来说还有比这更残酷的吗？所以有些人在进入绝经（月经不再规律），就想尽办法吃各种补品，吃中药调理，采取注射雌性激素来推迟绝经期。
那么是不是绝经越晚就越好呢？答案：不是的。
绝经越晚并不能给身体带来好处，相反会带来一些健康隐患，绝经是一种自然的也是必然的生理现象，所以在这里强烈建议，千万不要人为的干扰绝经。人为干扰延长绝经期，只会给乳腺和子宫带来发生疾病的可能性加大。
科学饮食，科学养生，才能有个健康身体。
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