近年来，“油腻”这一次成为中年人的痛点，很多中年人都不明白，自己年轻的时候明明是小鲜肉和小鲜花，怎么到了中年就成了“油腻阿姨”了呢！
油腻是生活习惯、身体健康做出的反应，如果生活习惯不好，并且处于亚健康状态，那么一举一动便会不自觉地透露出油腻的感觉，生活中大多以油腻男为主，其实很多女性在进入中年之后也会变得油腻，她自己可能不知道，那么如何判断女性是否已经油腻了？如果你也感兴趣，不妨接着往下看！为什么有些女性到了中年之后，就会变得油腻了？古人说：“女子七七而行”，女性到了49岁之后，开始走向衰老，49岁的女性即将进入绝经期，到了这个年龄之后，女性体内雌性激素逐渐减少，身体机能开始衰退，即将迎来更年期。面对更年期的到来，女性身体就会表现出很多不适，比如情绪暴躁，身体朝汗、出热，失眠，身体的不适也会影响到一个人的心态，女性为了缓解身体的不适感，会逐渐对自己的要求放松，对身材的管理逐渐的对外在不在那么的在意，不爱打扮，不爱运动，形象逐渐变得一发不可收拾。此外，人到中年，身体代谢能力开始下降，想吃什么都会变成“长肉助推器”，如果平时偏爱油炸以及高脂肪的是我，身体很难代谢其中的油脂，就更容易发胖了。“中年油腻女”4大标准公布，不妨自查一下，看看你中招了没01）、身材臃肿不堪
一个人如果从外在上直接体现油腻的话，那么显而易见的因素就是臃肿发胖的身材。
对于女人来说，随着年龄增长，基础代谢能力下降，身体容易堆积脂肪，不运动，热量就无法消耗。
日积月累之下，身体就会以肉眼可见的速度膨胀起来。
再加上饮食方面不注意，作息不规律，身体臃肿不堪就是常有的事情了。
02）、懒得化妆打扮
如果说一个女人老了的最明显标志是什么，我想大概率是她懒得打扮自己的时候。
要知道，一个人的心态年轻，主要体现在她对生活的热爱，以及对自己的热爱，不会因为年龄的增长而放弃让自己光鲜亮丽的机会。
然而，有的女人就会觉得自己年纪都这么大了，打扮有什么意义，再者，女为悦己者容，自己又没有悦己者，容什么？
只是，她们忘记了，即便是没有喜欢的人，我们也可以愉悦自己，保持对自己、对生活的热爱，人才可以清爽一些。
03）、无法控制自己的情绪
问题可以带来情绪，但情绪却解决不了问题。
很多时候，我们会遇到不如意的事情，例如自己努力学习了很久，但收获到的效果还是不忍直视。
这时，由于挫败感，我们会无法控制自己内心的情绪，从而让它宣泄出来。
我们会发现，情绪宣泄出来之后，问题仍旧存在，我们还会因为情绪失控而做出出格的事情，从而引起别人的表现。
04）、只知道抱怨人生不如意事常八九，有的人会想着该怎么去避免下一次在同一个地方摔倒，而有的人则是在摔倒的地方一直抱怨，从不肯往前走。
一直抱怨的人就像是一个散发着负能量的磁场，每个靠近她们的人都会在情绪感染的作用下而变得压抑。
这样的人，内心是乌云密布的，脸上看上去也不开朗。
这样的人只知道抱怨，只会成为油腻的代名词。
看完了上面4条中年油腻女的特征，你中招了几条？女性怎样摆脱身上的油腻感？1、护肤方面不要偷懒女人一到三十岁，胶原蛋白就会流失得很快，更何况是五十岁的女人！如果五十岁的女人想要甩掉油腻感，首先，就要舍得在护肤品身上花钱，好的护肤品可以有效的缓解你皮肤上的问题，比如说皮肤松弛，肤色暗沉等等问题。2、追求有质感的单品随着年龄越来越大，气质就显得尤为重要，有句话说人靠衣装马靠鞍，有质感的单品才是提升气质的不二法门。3、保持好身材
保持好身材是让你没有“油腻感”最好的方法，女人越胖，人越显老，而且胖的人本身就给人油腻感，因此保持好身材是女人最重要的一部分，不仅能让你年轻漂亮，而且惹人爱。那如何保持好身材呢？最关键的是控制饮食！管住嘴不是节食减肥，而是合理膳食，少吃零食。现代人普遍因为吃得过多、吃得不科学，从而加速衰老和肥胖。想要抗衰和保持身材，不仅要吃得少，还要吃得好！轻断食就是值得大家学习的一种健康的饮食方法。每周中不连续的2天每天只摄取千卡（女生）或千卡（男生）能量的食物，其余5天自由饮食，不控制。这种由英国医学博士麦克尔·莫斯利发起的一种新的减肥方法，长期坚持，不仅可以瘦身排毒、远离生活习惯病、提高免疫力、获得愉悦感和自信心、延长寿命、可以降低血糖，控制糖尿病、提升大脑机能，延缓大脑衰老。既然轻断食有这么多好处，那到底该怎么做呢？别着急，小编今天就给大家推荐一本专业的轻断食指导书籍《每周两天轻断食》，无论你是上班族、学生族，还是体重大基数族、小基数族，都能从找到适合自己的轻断食方案，帮助你健康、轻松、有效的瘦下来。贴心指导，瘦得更快减肥不要自己盲目摸索，不仅容易反弹，操作不科学还容易伤身。而这本书就像一位专业的老师，给你提供贴心的轻断食食谱，让你摄取到自身需要的营养物质的同事，还控制身体发胖，避免越吃越胖。男女分类，让自己和家人都能健康瘦下来无论你是男人，还是女人，如果想通过轻断食瘦下来，让自己的身体变得更健康，都能从这本书中找到适合自己的方案。菜式做法也非常简单，美食大图搭配简洁明了的步骤，即使是厨房小白也能轻松上手。营养搭配均衡，适用于多个场景、多种人群人体所需的几大营养物质：碳水、蛋白质、脂肪、维生素，缺一不可。这套书中帮你做好合理搭配，让你的身体能够摄取到全面的营养。不管你是上班族还是学生族，轻断食的时间非常灵活，菜谱选择也非常多样，你总能从中找到适合自己的轻断食方案。轻断食菜谱种类丰富，不喜欢总是只吃沙拉？可以尝试酵素和酸奶，让你轻松享瘦的同时，还能满足自己挑剔的嘴巴。本书套装内还有一册《减糖饮食：持续瘦身不反弹》，帮助你把饮食糖分降下来，让身体开启“燃烧脂肪”的快瘦模式，搭配轻断食使用，瘦身更快更健康哦！从现在开始，做出正确的健康减脂选择，赶紧点击下方链接购买，开启新的健康生活吧！T2册减糖饮食+每周两天轻断食减糖生活食谱控糖减肥减脂精选￥75打开百度APP立即扫码购买购买已下架