TUhjnbcbe - 2025/5/10 19:33:00
一个健康的作息时间与饮食表是很多人都需要的，对于糖尿病患者而言，日常起居生活中更应该遵守一些健康和饮食的习惯，这样才可能控制住血糖或者血压升高。图片来源：pixabay今天小编就为糖尿病患者制定了一份日常作息生活表，希望对大家作息或者饮食有帮助，不过相关内容只是建议，具体还要根据自身情况与医嘱进行合理搭配与调整。最后，我们还要注意血糖监测，建议：一周测定一次空腹及餐后2小时血糖，每隔2-3周安排一天测定全天7个点的血糖谱：即三餐前（空腹）各1次，及三餐后（从吃第一口饭算起）2小时和睡前血糖，必要时还要加测凌晨3点的血糖，并记录每次测量结果和测量时间。