宝宝的生理特性为“脾常不足”，所以不仅平时脾常虚，就连生病也是积食为先。如果孩子积食后没有及时消积导滞，不仅会影响孩子的胃口，还会引起多米诺骨牌效应，影响脾胃，甚至五脏六腑的功能，引发各种疾病，对宝宝体质有很大损害。特别是6个月到3岁的宝宝，很容易因为辅食喂养不当而导致积食。
孩子出现6个信号说明积食了，早发现少遭罪，这样调理简单管用！
小孩积食，在中医行业被称之为小孩的“百病之源”。许多孩子一直小病不断、身体免疫力下降的主要原因，全是积食所引起的。
信号1：食欲不振
假如宝宝食欲一直很好或忽然食欲明显下降，一顿饭要吃很长一段时间。清除别的病理学缘故外，很可能是由积食造成。
信号2：腹部不适
孩子总会说肚子痛、肚子难受，而这种难受会到代谢后有所好转。
信号3：口臭
积食比较严重的宝宝舌苔发白较为厚且白，能够显著嗅到宝宝呼出来的口气含有酸腐味。
信号4：睡眠不好
孩子在睡眠中身体会不断滚动，有时会磨牙齿；较小的宝宝入睡的时候会又哭又闹，入睡不安稳。
信号5：大便不正常
孩子的大便非常容易干躁或是拉肚子，味道很臭，且易黏腻难受。有些孩子腹部还会继续咕咕咕直响，觉得有气在肚子里蹿，会不断放臭屁。
数据信号6：免疫力低下，反复感冒、干咳
长期性积食可能引起孩子免疫力低下，一直无缘无故发烧感冒、干咳，一旦患病就很容易引起咽喉不舒服，乃至引起肺部感染。
如果宝宝积食了，家长该怎么做帮助宝宝缓解呢？
1、适度的给宝宝降低胃口，减少胃肠压力
2、给宝宝开展腹部按摩，在宝宝的肚子上顺时针方向用外力作用推拿，推动宝宝的肠胃蠕动
3、在宝宝醒来的半小时内，不要给宝宝喂食物，平常给宝宝吃易消化的辅食。
宝宝消化不良后，并对饮食搭配一定要做出调整，多吃水果和蔬菜、少吃鱼肉、多饮水。在种类繁多的水果中，有一种水果对小儿积食有特别神奇的功效——红心火龙果。豆宝的成长中，每一次发现他的舌苔发白嘴里有异味时，我都会买上一颗红肉火龙果回家给他吃，在第二天拉完大便后，积食的症状就完全没有了。
另外一种对治疗积食有奇效的饮食疗法是三星汤。宝宝发生消化不良时，熬上一碗三星汤，持续喝2-3天，消化不良病症也会消失。
三星汤怎么做呢？非常简单
原材料：谷芽10克，麦芽糖10克，山楂果5克（1岁以下3克），
用量：
●1岁以上的孩子，2碗水煎制成1碗，给孩子喝。
●1岁以内的孩子，1碗水煎制成小半碗，给孩子喝。
可以适当放一点黄糖调料，还可以用炒谷芽、炒麦芽、炒山楂。炒过的更温，味儿也不会太酸，仅仅药房不一定都是有。
3岁以内的宝宝恰好是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长而言十分重要。辅食是不是吃得好，是有关系到孩子的大脑发育、身体长个子、免疫能力高低，因而，要想饲养出健康聪明，免疫力强，不喜欢生病的宝宝，一本好一点的辅食书本不可或缺。
这一下难题再次来了，很多宝妈因为工作经验欠缺，或者有关的育儿常识不够，不清楚应该如何对宝宝的肠胃进行调理，那应该怎么办呢？
这儿向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每星期吃啥》，这本医院营养医师、药理学研究生刘长伟教师，这书获得了儿科专家张思莱等人的大力推荐。
这部很厚的辅食书内容比较丰富，基本上克服了在宝宝在辅食饲养时会遇到的所有问题。
例如宝宝加上辅食的基本原则是啥？父母有什么非常容易进入的辅食加上错误观念？加上辅食环节中很容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备什么专用工具？这些。
《辅食每星期吃啥》教父母防止错误观念的前提下，给出了每星期的辅食菜谱。列出了从孩子6个月到孩子1岁中间，每一周孩子要吃的辅食菜谱，图片配文字，详细说明作法，简单易学。
在孩子1岁到3周岁中间，又给出了如何给孩子补钙补锌、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种菜谱，具体内容好用。
附则还有一些加上辅食的量化表和知识。
总而言之，这部很厚的《辅食每星期吃啥》图片配文字，道辅食花样多，营养成分全，并详细说明每一种辅食含有的营养成分和作用，孩子喜欢吃，成年人易懂。
一本好书手中，喂孩子吃辅食内心就有了底，尤其是在孩子6岁到1岁这半年时间里，怎样由浅入深，营养全面地给孩子做辅食，完全不用父母操劳，由于每一周的菜谱都安排得清清楚楚，父母只需跟着做，美味可口营养的辅食就能满足孩子的食欲。
这书装有短视频，老人用下去也很方便。
价格也很划算，只需69，就能保证孩子辅食的营养搭配，何乐而不为？
《辅食每星期吃啥》能用三年。给孩子的辅食书一定要原版，由于孩子的健康是珍贵的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，