一说到孩子吃饭问题，应该是让不少家长头痛的一个问题。不少孩子每次吃饭总是吃得很慢，这也使得家长们烦恼不已。
有的孩子吃饭慢是因为自己还不会吃饭，要大人一口一口地喂才可以，而有的孩子吃饭慢是因为边玩边吃。为什么孩子吃饭会很慢呢？除了以上两种，还有哪些原因呢？下面和牧羊宝贝儿童乐园一起来看看吧！
一、一次性盛饭太多
孩子的食量和大人不同，家长在给孩子盛饭时一定不要盛太多，可以巧妙运用少盛多添的方法。而且对于一些孩子来说，碗里盛得太满的话，会给孩子带来视觉上的恐惧感，应采取少盛多添的方法，让孩子在心理上产生优势。
其次，不同年龄阶段和不同体质的孩子吃饭的量是不一样的，没有统一的标准，但是家长作为陪伴孩子最多的人，时间一久大概知道孩子的饭量有多大，千万不要逼孩子吃太多的饭。
二、饭前零食吃太多
饭前如果孩子吃太多零食，那么他们就会有明显的饱腹感。这个时候如果再让孩子吃饭，他们当然会放慢吃饭的速度。
现在很多家庭的生活条件好了，家里总会备着各种小零食，而小孩子对零食是无法抗拒的，如果想孩子吃饭快，那就在吃饭前的两三个小时，不让孩子吃太多零食。最好是收起来了不让孩子轻易接触到，控制零食量。
三、汤水饮用过多
在吃饭前，如果家长让孩子喝太多的水或者汤的话，也会影响孩子的食欲，导致孩子在吃正餐时就吃得慢。特别是在夏季，天气炎热，不少孩子喜欢在饭前喝点冰镇饮料或者冷水。
因此，在饭前千万不要让孩子和喝太多的饮料或者白开水，不然在吃饭前就形成饱腹感了。同样的在孩子吃饭时，尽量不要让他先喝汤，而是饭吃得差不多或者吃饭完了，再喝点汤。
四、饮食结构不合理
家长应该合理安排孩子的饮食，不要给孩子吃太多含糖量高以及高蛋白的食物，容易造成孩子的肠胃调节功能变差，这样也可能导致孩子吃饭慢。
家长要根据孩子的年龄段来合理搭配饮食。而且不同年龄阶段的孩子对于饮食需求也是不一样的，家长需要根据孩子的成长情况来改变搭配组合。
五、运动量过少，能量消耗小
多接地气胃口才会好。想想小时候在外面野一顿，回家就像饿死鬼投胎一样，吃白粥都觉得翔，吃嘛嘛香。现在的孩子接触各种电子设备时间过长，室外活动量一般都不大，能量消耗小，饭量自然也跟不上。可以选择一个时间让孩子在户外放松地玩上一阵，更容易让孩子胃口大开。
当然，上面讲到的都是外在原因，孩子吃饭慢还可能是因为内在原因，比如孩子生病了，肠胃不好，或者牙齿出现问题等，都有可能导致孩子吃饭慢。如果孩子吃饭慢，在排除外在因素后，家长就要多观察是不是孩子的内在出现了问题。