冬天来了
冬天马上就要到了，气温也会越来越冷。冬季天冷活动少，很多人认为，冬季是帮助孩子储存能量的季节，但是如果家长不搞清楚就乱喂孩子，就会得到一个适得其反的结果，伤害到孩子的健康。所以，下面提到的这些食物尽量不要让孩子吃。
第一样
重口食物
天气寒冷时候孩子脾胃运化也会受到影响，给孩子的饮食应该以清淡为主。重口味食物，尤其是油炸的高热量高胆固醇食物容易引起消化不良，导致孩子脾胃失和。
YAMI
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第二样
甜腻食物YAMI
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虽然冬季适合储存能量，但这种高热量、高油脂的食物都会让孩子远离。因为甜腻的食物会在孩子脾胃运化的过程中产生湿气，湿气也会阻碍孩子脾胃对食物的运化，从而会让孩子形成积食。
第三样
戒掉懒惰
“春乏秋困”，这个季节让孩子提起精神确实不容易，但是，霜降过后，应该在好天气里多带着孩子外出活动，这样可以提高孩子脾胃的运化能力，让孩子更健康。
YAMI
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