宝宝生病后，往往食欲会有所下降。这时候父母亲千万不可操之过急，应根据宝宝的病情和身体状况合理安排、调整饮食计划，给予宝宝最能接受的饮食种类和进食方式，让宝宝尽快恢复健康。尤其是腹泻的时候。
腹泻是儿童常见疾病，多发于6个月-2岁的婴幼儿，是造成儿童营养不良、生长发育障碍的常见病因之一。
??饮食原则:
宝宝腹泻时应注意继续饮食，满足生理需要，补充疾病消耗，以缩短腹泻后的康复时间。
?饮食方案：
?不宜禁食
腹泻时进食和吸收减少，如限制饮食过严或禁食过久常造成营养不良，以致病情迁延不愈，影响生长发育。故应强调继续饮食，根据疾病的特殊病理生理状况，个体消化吸收功能和平时的饮食习惯进行合理调整。
?继续母乳喂养
母乳富含多种消化酶和抗体，母乳喂养对宝宝腹泻的治疗和预防都有好处。腹泻时不必停止喂奶，只需适当减少喂奶量，缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔。妈妈少吃脂肪类食物，以避免乳汁中脂肪量增加。
?根据病情进食
对于人工喂养或混合喂养的宝宝，在腹泻时，无论病情轻重，都不应添加新的辅助食品。
腹泻较轻时，可喂以等量米汤、稀释的牛奶。病情较重时，应暂时停止喂牛奶等主食，禁食时间一般为4-6小时为宜，不禁水，可用胡萝卜汤、苹果泥、米汤等替代牛奶喂宝宝，以补充无机盐及维生素。
腹泻次数减少后，可给予半流质饮食，由少到多，由稀到稠，少量多餐，逐步过渡到正常饮食。
?特殊配方奶粉
病*性肠炎常继发乳糖酶缺乏，对疑似病例可暂时性给予无乳糖配方奶，时间1-2周，腹泻好转后转为原有配方奶。如果宝宝在服用无乳糖配方奶后腹泻仍不改善时，需考虑对牛奶蛋白质过敏的可能性，应改用其他特殊配方奶粉。
?静脉营养
少数严重患儿不能耐受口服营养物质，在医师指导下可采用静脉高能营养。
?饮食禁忌：
?不宜进食含粗纤维素的水果和蔬菜香蕉、菠萝、西瓜、青菜、白菜、毛笋、辣椒、韭菜、红薯等果蔬富含纤维素，有促进肠道蠕动的作用，从而加重腹泻。?不宜进食高糖食物
糖进入肠道内易引起发酵而加重胀气，宝宝腹泻期间，应不吃糖或少吃糖。
?良好的卫生习惯
所有食材要保持新鲜，宝宝的奶具、食具、便器、玩具等定期消*。
供稿：新儿科医师周韬
审稿：新生儿科主任副主任医师旷粮芬
编辑：健康教育科杨仕荣
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