宝宝咳嗽或生病时，大家都希望找到最有效的方法，尽快帮助宝宝告别咳嗽，这个心情我当然理解。
宝宝在咳嗽期间除了对症处理，还有一个非常重要的方面就是饮食。饮食正确宝宝就能迅速恢复健康。如果饮食不正确，宝宝的咳嗽反而会加重。
宝宝咳嗽时，这些食物是妈妈必须进行控制的，以下几种食物，咳嗽期间是一定不能吃的~
热性水果
龙眼、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃，因为宝宝的大多数咳嗽都是肺热引起，这些水果都是热性水果，只会火上浇油。
除去这些以外的水果还是可以多吃的，及时补充宝宝身体水分。
大鱼大肉
肥甘厚腻的食物就是生湿生痰的，还会加重脾虚和肺热的症状。
有很多宝宝咳嗽一直不好，其实除了自身的原因，家里饮食太丰富也是坑啊！
甘肥厚腻的食物要控制，鱼肉海鲜等也要控制。
“鱼生火，肉生痰”，鱼虾海鲜类大多是高蛋白食物，这些食物不容易消化，在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时，这些食物会加重肠胃的负担，同时，它们本身的寒湿之气又没有办法在胃气的疏导下往下走，这些寒湿化为热，熏蒸肺，就会加重咳嗽。
宝宝咳嗽的时候，一定不能大鱼大肉继续给他吃。油炸类、奶酪丰富的食物也不能吃。
糖果
咳嗽期间，糖果绝对不能吃，一小颗也不行。糖果是甜腻的，会助湿生痰，加重咳嗽。
小朋友在咳嗽的时候，妈妈一定要严格控制，绝对不能吃糖。硬糖、软糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃，巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。
等咳嗽全部治愈1周后，再吃糖果也来得及。
蛋糕甜点
蛋糕甜点是很诱人，但是里面含有大量糖分和人造奶油，这些奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都会造成身体的负担。咳嗽期间吃，更会生湿生痰。所以一定要控制住不能给宝宝吃。
咳嗽期间吃，更会生湿生痰。那些原本咳嗽快好的小朋友，吃了甜甜腻腻的蛋糕咳嗽又会加重，痰也会骤然增多。
坚果
天气凉爽时，瓜子、花生及其他的坚果变得热销，这些食物平时吃吃也会加重燥热，吃多了更容易上火。咳嗽期间，吃瓜子、花生更是火上加火，加重咽喉部的不适，也会加重咳嗽。
其他一些深加工的坚果，在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等，咳嗽期间尽量也不要吃。
当然，也不是所有的坚果都不能吃，核桃就有止咳的功效：
取一把核桃仁，熬水放温后再加入一小勺蜂蜜，可以治疗气管炎。
这是小时候我爸爸气管炎时用过的一个偏方，3岁以上的小朋友适用。
??··咳嗽期间推荐吃的食物··??
粥
山药粥就是治愈咳嗽的一款好粥。山药内含有丰富的淀粉和蛋白质，其中的粘液质对于喉咙有润滑作用，可以治疗肺虚久咳的问题，这是一道传统药膳，最适合咳嗽快好的时候吃。
核桃
核桃可以补肾纳气，有助于咳嗽康复，所以宝妈们可以每日给宝宝剥几个核桃吃。
蛋奶
鸡蛋牛奶是补充孩子营养的，咳嗽期间也不应该停下来，配合一些清淡饮食，相信宝宝的咳嗽很快就能痊愈的！
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