一周食谱
用最简单的食材，做最美味的食物
1
星期一
早点：
红提
中餐：
香米饭、香干木耳红萝卜炒肉
腐竹香菇焖鸭、红萝卜马蹄骨头汤
午点：
燕麦牛奶
葱花卷
2
星期二
早点：
哈密瓜
中餐：
红米饭、虾仁肉末蒸水蛋
三丝炒肉、霸王花*豆骨头
午点：
晨光鲜奶、南瓜馒头
3
星期三
早点：
西瓜
中餐：
金银米饭、海带焖排骨
青茄子肉末豆角、番茄鸡蛋汤
午点：
瘦肉青菜通心粉、五香*豆
4
星期四
早点：
火龙果
中餐：自助餐
全家福（鹌鹑蛋、鱼丸、肉丸、胡萝卜丁等）白灼虾、蒜茸菜心、五彩肉丁、卤牛肉、卤鸭肝、卤鸡翅
水饺、肉夹馍、莲藕花生龙骨汤
午点：
晨光酸奶、纸杯蛋糕
5
星期五
早点：
苹果
中餐：
扬州炒饭、红烧鸡腿
鱼头豆腐芥菜汤
午点：
晨光鲜奶
菠菜汁小馒头
温馨提示
1.建议家长朋友们结合在园食谱合理安排早餐及晚餐食谱；
2.建议在家每周给幼儿吃一到两次鱼，最好是深海鱼；
3.建议在家饮奶~ml;
4.如当天食谱有幼儿忌食食物，请及时告知老师。
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