一周食谱
用最简单的食材，
做最美味的食物。
1
星期五
10月9日
餐次
名称
配料
早餐
红烧牛肉面
挂面、青菜、
牛肉
五香鸡蛋
鸡蛋
早点
水果
火龙果
中餐
白米饭
大米
*豆焖肉
瘦肉、*豆
玉米粒炒香干
玉米、青豆、
豆腐干、瘦肉
蒜蓉奶白菜
奶白菜
赤小豆芡实
骨头汤
赤小豆、芡实、
猪大排、混合油
午点
学生奶
牛奶
奶香小馒头
面粉、强化奶粉
2
星期六
10月10日
餐次
名称
配料
早餐
小米粥
大米、小米
豆角炒蛋
豆角、鸡蛋
豆沙卷
面粉、红豆馅、
强化奶粉
早点
水果
苹果
中餐
红米饭
大米、红米
香菇腐竹焖鸭
香菇、腐竹、鸭
三色虾仁
虾仁、青瓜、
胡萝卜、芹菜
蒜蓉菜心
菜心
平菇瘦肉汤
平菇、瘦肉片
午点
晨光鲜奶
牛奶
南瓜饼
面粉、南瓜
10月1-8号中秋国庆假期
温馨提示
1.建议家长朋友们结合在园食谱合理安排晚餐；
2.建议在家每周给幼儿吃一到两次鱼，最好是深海鱼；
3.建议在家饮奶~ml;
4.如当天食谱有幼儿忌食食物，请及时告知老师。
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