星期日
早餐：福鑫小面包银芽木耳炒番茄红枣小米粥五香鹌鹑蛋
上午点：豆浆
午餐：肉丝面小圆馍
下午点：西瓜蒸南瓜
晚餐：鱼香肉丝西芹炒豆干麻花油卷绿豆粥
星期一
早餐：杏鲍菇炒肉番茄炒鸡蛋大米山药粥杂面馍
上午点：豆浆
午餐：小酥肉烩菜豆腐炒生菜五香大米饭鱼汤
下午点：香蕉核桃
晚餐：肉沫冬瓜丝瓜炒西红柿玉米羹红豆包
星期二
早餐：烧大虾青瓜炒木耳奶油小馒头枸杞黑米粥
上午点：五谷豆浆（黑芝麻、*豆、红枣）
午餐：番茄鸡蛋捞面条双汇玉米肠
下午点：苹果圣女果
晚餐：平菇炒肉片爆炒莲菜条黑芝麻葱油卷江米甜酒小汤圆
星期三
早餐：汉堡包水煮蛋五谷豆浆
上午点：牛奶
午餐：鸡丝馄饨
下午点：卤鸡肝小*瓜
晚餐：蜜汁南瓜宫保鸡丁蔬菜汁馒头红豆薏米粥
星期四
早餐：烧鱼块香菇豆腐麦仁汤玉米面馒头
上午点：豆浆
午餐：儿童胡辣汤长条馍
下午点：蒸玉米棒大红枣
晚餐：西红柿炒豆角洋葱炒鸡蛋南瓜小米粥蔬菜汁馒头
星期五
早餐：川香鸡柳番茄土豆丝麦片汤双色油卷
上午点：牛奶
午餐：武汉担担面（肉沫、花生米、绿豆芽）玉米羹甜汤
下午点：酸奶
温馨提示：下午根据各班通知时间接宝宝。
香蕉的食用须知
吃香蕉的好处：
1.香蕉的膳食纤维含量也很高。
每克香蕉中约含膳食纤维3.1克，是水果界中的佼佼者，因此吃香蕉具有良好的润肠通便效果。由于香蕉会吸收肠道中的水，所以在吃香蕉一会儿之后，要适当增加水分摄入。另外，只有成熟的香蕉才有润肠的功效。
2.香蕉让人心情愉快
香蕉还是名副其实的“开心果”。根据荷兰科学家研究发现，香蕉中含有泛酸等成分，是人体天然的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人开心快乐。
吃香蕉要注意两件事
1.空腹时不要吃香蕉
空腹时，肠胃内几乎没有可供消化的食物，此时若吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷。
此外，香蕉中钾含量高，只要每吃一根，就可以让体内钾含量保持正常水平。如果空腹吃香蕉过多，会使血液中钾含量大幅度上升，这时会对人的心血管系统产生抑制作用，引发肌肉麻痹、乏力嗜睡的现象。所以香蕉要与其他食物一起吃，或作为上、下午的加餐给小孩子吃，不过一天不要超过2根。
2.不要吃未熟透的香蕉
未成熟的香蕉表皮呈现青绿色，果肉较硬，吃起来涩而无味，口感就不好。未成熟的香蕉还含有大量的淀粉、果胶和植物酸，尤其是鞣酸，鞣酸具有很强的收敛作用，因此食用未成熟的香蕉，会造成或者加重便秘。
教育宗旨：以德立人、以礼修身。
教育理念：传承东方文明、点亮智慧人生。
教育口号：传播使人受益一生的教育，让世界充满爱与尊重。
幼儿培养目标：把国学和礼仪植入孩子心中，让孩子知理、懂礼、健康、自信、快乐成长每一天！
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（许慎尚德莱茵幼儿园宣传部）
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