我家孩子现在四岁，目前已上了幼儿园中班。在上小班的第一学期，经常感冒，有一半时间请假在家里，就是因为感冒。幼儿园小班第一学期结束后，有了鼻炎，腺样体肥大堵了后鼻孔三分之一，那段时间睡觉不安，呼吸道发出如打鼾一样的声音，完全张嘴呼吸。那时正值新冠疫情最严重时候，医院，只是在家偶尔艾灸一下，每次艾灸完，鼻子会通气一些，可见艾灸是有效的。有一次额头灸起泡就停灸了。医院检查，发现已是鼻炎、腺样体肥大，后鼻孔堵了三分之一。前后看过两回医生，每次开了六七百的药，有吃的、有喷的，也没见好转，我们就放弃了看西医了。
由于前段时间喉炎发作二次后，鼻炎又加重了，流*鼻涕。我就用艾灸调理+食疗，效果还不错哦，睡觉没有明显不通气的声音了。
艾灸调理要选取小孩子能接受的穴，经过长时间的摸索，发现囟会、风府穴，这两个穴效果非常好，最重要的是方便绑罐子，不影响孩子玩耍。若是成年人，建议加灸印堂+迎香（面部的穴位要用专门的面部艾灸工具）。
------------------囟会穴------------------
囟会穴，中医针灸穴位之一，隶属督脉。
[定位]在头部，当前发际正中直上2寸（百会前3寸）。
[主治]头痛，目眩，面赤暴肿，鼻渊，鼻衄，鼻痔，鼻痈，癫疾，嗜睡，小儿惊风。
[配伍]配上星、合谷、列缺、迎香治鼻渊、鼻衄；
[刺灸法]平刺0.3～0.5寸，小儿禁刺；可灸。
------------------风府穴------------------
风府，经穴名。出《素问·气府论》。别名本穴、*穴。属督脉。在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。
[主治]癫狂，痫证，癔病，中风不语，悲恐惊悸，半身不遂，眩晕，颈项强痛，咽喉肿痛，目痛，鼻衄。
[功能作用]
清热散风、通关开窍。
--------------------食疗--------------------
建议每晚煮一杯山药水喝（干山药片煮水喝），提高自身抵抗力，少感冒。
很多亲问新鲜山药煮水可以么？
中医上有的认为，山药生用，味道滑利，清肺的作用强些，但湿性大些，需要佐其他药合用，干用补脾气的作用强些，但是清的作用小些。
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