小儿推拿李波：为什么孩子的手心脚心会摸起来热热的？如何调理？
一、宝宝手心热怎么回事？
爸爸妈妈们发现宝宝出现了手心热的现象，这一般有以下几个原因所致：1、孩子的新陈代谢旺盛，血液循环加快，身体产热增多而需要通过体表散热，可感觉体温偏高及手心温度偏高。在发热时更明显，没有其它不适，可以是正常生理现象。2、如果孩子在不活动的情况下，也是这个样子，应该看看孩子穿的衣服是不是太多。如果穿的衣服也没有问题，应该给孩子测体温是不是正常。如果体温正常，就没有问题，要注意给孩子补水，同时要检查是否缺钙。3、宝宝上火症状，出现手心热，小便*，属内火过剩。4、宝宝积食，宝宝胃先天不足，有些父母为了给孩子补充营养，总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物，从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞、积久化热，从而出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象，这样的孩子还常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状，但一般测体温正常。
二、什么是五心烦热
我们中医临床上就有个词叫“五心烦热”，讲的就是双手心、双足心及心胸烦热（五个部位热）。这类小孩烦躁，容易发脾气。手足心热，自己感觉手心热触摸凉润物体舒服，或是别人触摸感觉肤温较高。一般认为，五心烦热常与阴虚有关：除阴虚之外，常见的出现内热的原因还有：阴阳失和、瘀血阻滞、湿热熏蒸、脾气虚弱、食积阻滞等。在小孩当中，饮食积滞，日久化热的病因比较常见，这主要和小孩自身的生理病理特征有关。因为,小儿形体娇嫩，脏腑之气未充，脾胃虚弱，加之小儿饮食不自知，喂养不当，易致脾胃功能失常，运化不及而停滞,日久可化热。这类小孩手足心热，既不用滋阴方法，也不用养血方法，应当以健脾助运、消食导滞为法。
三、不吃中药行不行
有的妈妈就会疑问，就是长期手心热，有没有不用吃药的方法，可以帮忙解决呢？手足心热的出现，说明你家小孩很大可能最近吃多了、吃撑了（也不排除其他原因）。它一开始并不会有什么大问题，但是假若你长期不理会它，也不反思日常喂养方式，以及没有积极保健干预，那么你家小孩脾气越来越暴躁，夜睡越来越不安，胃口差，不长肉，眼袋深，甚至咽喉发炎，咳嗽等。在出现手足心热的时候，运用小儿推拿就有很好的保健作用。
小儿推拿常用保健处方（详细处方配图