入冬后，气温下降，天气忽冷忽热，早晚温差大，稍不注意，宝宝就生病。孩子感冒刚好没过多久又感冒了，家长为此操碎了心。难道真的是孩子的抵抗力太差了吗？该怎么提高孩子的抵抗力呢？培贤小编带你解答~
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孩子老生病，是免疫力有问题吗？
绝大多数情况下，孩子生病是正常情况。因为宝宝的免疫系统不够成熟，在成长过程中需要逐渐完善，所以家长不用过于担心。大部分孩子在6月龄之后，会逐渐消耗掉经过胎盘或者母乳获得的抗体，从而导致免疫力相对弱一些。但是孩子在这个时候，会开始有越来越多接触外界的机会，这就意味着有更多接触病菌的机会，自然就容易感染。
研究发现，6岁以下的孩子，平均每年会感冒6-8次，在9月份到次年4月份感染高发期，能到达1月1次，每次可能持续2周。一个健康的儿童，一年中可能有半年的时间在生病，但这并不代表着免疫力有问题。
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宝宝生病几大征兆
1.食欲变差：如果宝宝平时吃饭比较正常，突然不爱吃饭，或者饭量明显减少，这就有可能是患病的前兆，爸妈们要提高警惕，及时查明原因。
2.口臭便秘：如果宝宝嘴巴中有酸臭的味道，嘴唇发红，眼屎多，不爱吃东西，多半是体内出现内热。如果宝宝发生便秘，说明肠道内有不消化的食物，出现了内热、积食。
3.莫名哭闹：当宝宝身体不适，如肌肉酸痛、腹胀等问题，宝宝可能无法表达清楚，就会通过哭闹来表达，爸妈们要特别注意。
4.睡眠不安：生病的孩子通常睡不好且容易醒。如果孩子睡眠突然变得比平时多，或者夜晚翻来翻去不肯安睡，也有可能是生病的前兆。
5.精神状态差：平日活泼好动的孩子突然变得萎靡不振，或突然烦躁不安，耳朵眼睛发红，可能是发热前兆。
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预防生病的重点就是增强抵抗力。具体可以这样做：
1.营养要跟上。给孩子养成好的吃饭习惯，饮食要均衡，多吃维生素C丰富的新鲜水果和蔬菜、钙质和蛋白质丰富的食物
2.睡眠要充足。睡眠质量好、睡觉时间充足的孩子，免疫力也会有所提高。
3.加强户外运动，适当增减衣服。妈妈越怕孩子感冒，天天给闷在家里，出门就捂着厚厚的衣服，孩子反而越容易生病。给孩子穿衣服要把握一点：爸妈穿几件，就给孩子少穿一件。因为孩子新陈代谢快，而且整天跑跑跳跳活动量大，穿多了反而会出汗，再一吹风就容易受凉。平时随身给孩子带一件小马甲，方便穿脱，还能护着孩子的前胸后背，非常实用。在天气晴好的时候，带着孩子到院子里跑跑跳跳、晒晒太阳、呼吸呼吸新鲜空气。换季的时候不要着急给孩子太快增减衣服，让孩子能够适应温度的变化。都能帮助孩子增强抵抗力。
4.多喝水，别积食。因为缺水和积食都会让孩子上火，更容易被感冒找上门。
5.该打的疫苗要打，不该吃的抗生素不吃。疫苗对帮助孩子增加对病*的抵抗力有好处，而抗生素则是剥夺了孩子增强自身免疫系统的机会。所以，没病提前要预防，有病吃药不要慌。
以上就是培贤小编讲解的宝宝健康小常识啦！
今天的讲解到这里结束啦！
我们下期再见~~~
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