咳嗽是我们平时遇到的最常见的小儿疾病，而且比较难以治愈。无论是发烧、感冒、头晕还是火气过大，咳嗽症状基本上都会出现，经常会出现感冒好了，咳嗽还在，那如何止咳化痰呢？防止咳嗽反复呢？
在咳嗽期间一定要清淡饮食，首先要多喝水，不要吃太咸的食物，也不要吃甜食，比如说可以每天给孩子熬一些梨水喝，这样喝了之后就可以对咳嗽有很好的效果。
可以给孩子吃一些油菜、菜花、西兰花、油麦菜，也可以适当的给孩子吃一些新鲜的青菜、水果、这样对咳嗽效果都是比较有利的。
这里介绍一些民间疗法可以快速地缓解咳嗽，大家不妨试一试。当然了，感冒医院及时就医和治疗的。
1、冰糖雪梨
止咳的食疗方法很普遍，最常用的就是冰糖炖雪梨，这种方法最简单，孩子爱喝效果非常好。因为雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。
制作方法一1）将雪梨洗净，去皮。
2）去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。
3）将处理好的梨，切成滚刀块。
4）锅中加入适量水，烧至快开时，加入冰糖，小火加热至冰糖融化。
5）冰糖化完后，把梨块放进去。
6）大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。
制作方法二1）雪梨1个，洗净削皮切开去核。
2）梨心部分放入少许川贝粉，用牙签固定。
3）将雪梨放入碗中，加冰糖和水，蒸30分钟即可。
2、白萝卜炖梨
制作方法：将白萝卜去皮切成块，然后将梨也洗净切成块，然后将梨和白萝卜片一起放入干净的锅中，加入适量的清水和适量的水晶冰糖，煮20分钟即可食用。功效：具有润肺、清热化痰的功效，白萝卜还有止咳消炎的作用，早晚饮用对于缓解小儿咳嗽，和对小孩身体健康很有帮助。3、生姜大蒜红糖
制作方法：将生姜洗净切成丝，生姜水煮红糖，可缓解感冒的症状，如果伴有咳嗽，可以在煮生姜红糖水的同时加入适量的大蒜，一般为2-3瓣，再用文火煮上10分钟，将大蒜里的辣味熬出，味道和效果更好。功效：治疗风寒感冒、咳嗽。
4、雪梨川贝汤
制作方法：将梨洗净去核后切成块状，然后放入冰糖和研磨好的川贝，一并放入碗中。上锅蒸半个小时即可。
功效：治疗风热咳嗽文章来源：网络
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