孩子患风寒感冒时，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽可以在生姜红糖水里再加2-3瓣的大蒜头，一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
蒸大蒜水取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。
注：
当碗里的蒜水已不烫了，还较温时喂给孩子喝，大蒜可以不吃，一般一天2-3次，一次小半碗。
如果是5-6岁的孩子，大蒜头可放4-5瓣，成人可用7-8瓣，大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
烤橘子将橘子直接放在小火上烤，并不断的翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气就烤好了，放一会，不要太烫了，剥去烤黑的橘子皮，让孩子吃里面温热的橘子瓣。
注：
如果是大橘子，孩子一次吃2-3瓣就可以了，如果是小的贡橘，孩子一次可以吃一只。最好配合着大蒜水一起吃，一天2-3次。
因为橘子性温，有化痰止咳的作用，尤其以橘子果皮的外层红色部分作用更强，又叫橘红，风寒咳嗽并且痰较多时，是白色的稀粘痰，吃了烤橘子后，痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
梨+花椒+冰糖梨一个，洗干净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分二次吃完。
注：
蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不愿吃花椒的味道，家长可以自己选择。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方法，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下寒凉的食物孩子不能吃：
绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、螺蛳、蜗牛、杮子、杮饼、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、海带、紫菜、生萝卜、茄子、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等……
这些寒凉的食物在孩子受凉感冒、咳嗽的时间，尽量避免吃。
风热咳嗽梨+冰糖+川贝梨洗干净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放入2-3粒冰糖，5-6粒的川贝,川贝要敲碎成末，把梨上部拼对好，也可用牙签插紧，放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可。
注：
分2次给孩子吃，有润肺、止咳、化痰的作用，这是一个非常普及的治疗风热咳嗽的食疗方，有的家长孩子一咳嗽就做给孩子吃，有时挺管用的，有时孩子却越吃咳嗽越重，所以家长一定要注意，不是什么咳嗽都可以用此方法的，必须是风热咳嗽！（孩子的舌苔是红的或*的，痰是粘稠发*的）
家长在选择食疗方时应注意看孩子的舌苔，如果风寒咳嗽，舌苔是白的，而川贝苦、寒，吃了此方，是寒症以寒凉药治，尤如雪上加霜，适得其反。
煮萝卜水白萝卜洗干净，切4-5薄片，放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后，再改小火煮5分钟，关火，等水不烫了，温的给孩子喝，对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的！
注：
特别是2岁以内的宝宝，就单煮白萝卜水给孩子喝，就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用，可以一日喝2-3次。
内伤咳嗽就是指那些长期的反复发作的慢性咳嗽！或是因感冒发烧引起的，感冒、发烧症状已消失、咳嗽就是一直不好。各种消炎药、止咳药都用了，仍止不住，虽然咳嗽的程度有所减轻，但孩子仍会常常咳嗽，这时家长可以运用食疗的方法帮助孩子恢复。
反复咳嗽的孩子，使用的消炎药和止咳药多，这类孩子的胃口较差、没有食欲。舌苔也几乎都是白苔，所以家长先要调理好孩子的脾胃，配合补肾、补肺、补血的食物，提高孩子的身体素质。具体的做法如下：
前面介绍的风寒食疗方，都适合内伤咳嗽的孩子食用，而风热咳嗽的食疗方对久咳不愈的孩子应避免食用。
煮山药粥取山药一段，去皮，节成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀煳状，倒入小锅内，放火上烧，一边烧一边搅，以防煳锅底，当山药烧开了，冒泡了，关火。
注：
最好是在孩子空腹时喂给孩子吃，做好的一碗山药粥可以分2-3次喂孩子食用。
山药健胃、补肺气，但山药内所含的淀粉酶，又称消化素，能分解成蛋白质及碳水化合物，这种淀粉酶怕高热，在持久的高热中久煎，功效可能丧失，因此，在煎煮时，不可过久。
这种山药粥最适合婴幼儿食用！不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
红枣+白果此方仅适合2岁以上的孩子食用！取红枣3粒、白果3粒去壳，放入小锅中，加上大半碗水，放火上烧，中火烧10分钟即可。让孩子吃红枣、白果，并喝水，每天一次，最好是每晚睡前给孩子吃。
注：
红枣性温，益气补气，健脾和胃，白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈，反复感冒、发烧、咳嗽的孩子家长每晚给孩子吃红枣白果汤效果是很明显的。
还可以同时治疗遗尿症，但红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒（还记得白果使用过量中*的新闻吗）。
如不能很肯定的判断是哪种类型的咳嗽，请勿随意食用，建议带去给医生判断！热门知识点击查看这样给宝宝喂饭大错特错
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