禾花第三幼儿园
健康美食
健康饮食，快乐成长
我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在*金时期健康成长！
3月29日
星期一
早餐：香菇牛肉粥、玉米棒
早点：葡萄、火龙果
午餐：白米饭、清炒菜心、红烧豆腐、豆豉蒸鸡块、莲子猪肚鸡汤
午点：餐包、牛奶
3月30日
星期二
早餐：杂酱面、紫菜蛋花汤
早点：橙子、雪梨
午餐：白米饭、五彩肉丁、清炒小白菜、薏米冬瓜龙骨汤
午点：面包片、牛奶
3月31日
星期三
早餐：肉酱蒸粉肠、火龙果
早点：哈密瓜、圣女果、香蕉
午餐：杂锦饭、白灼西兰花、小红肠、油焖大虾、蜜汁鸡中翅、茶树菇乌鸡汤
午点：南瓜馒头、牛奶
4月1日
星期四
早餐：西红柿紫菜云吞面、山楂片
早点：香蕉、杨桃
午餐：白米饭、清炒油麦菜、芋头蒸排骨、杏鲍菇胡萝卜炒肉片、赤小豆龙骨汤
午点：山药番薯糖水、牛奶
4月2日
星期五
早餐：奶*包、豆浆
早点：沃柑、青枣
午餐：白米饭、清炒生菜、香菇蒸肉饼、番茄炒鸡蛋、花生莲藕老鸭汤
午点：黑米红枣粥、牛奶
温馨提示
1.建议家长朋友们结合在园食谱合理安排晚餐；
2.建议在家每周给幼儿吃一到两次鱼，最好是深海鱼；
3.建议在家饮奶~ml;
4.如当天食谱有幼儿忌食食物，请及时告知老师。
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编辑：叶祖浩
审核：杨珍珠（保健医生）
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