如果一个孩子得了腹泻，在食物上面是需要格外注意的，尽量不要吃凉性的水果，水果上可以选择富含果胶丰富的苹果等水果，此外在添加辅食上面尽量不要添加之前从未尝试过的食物，是因为新的辅食过敏情况和肠胃适应情况是未知的，有可能会加重孩子的腹泻。
孩子腹泻的时候一定要多加注意，无论是饮食调节还是一日三餐的安排，上面都需要格外的讲究，如果是还没有开始正式吃饭的小孩得了腹泻，添加辅食上面需要有什么讲究和调整呢?哪一类的辅食是适合拉肚子的宝宝来吃的呢?
1，如果一个孩子出现了腹泻，这时候他的食物一定要进行控制，容易导致腹泻的食物就不要吃了，尤其是刚刚添加辅食的宝宝，尽量不要吃像雪梨和猕猴桃这一类凉性的水果辅食，因为这一类的凉性水果辅食会导致孩子腹泻变得更加的严重，不利于他的肠道功能的恢复。
2、如果宝宝已经在6个月以上或者已经开始添加辅食了，可以给一些米粥或者其他的淀粉混合类食物，有条件可以把蔬菜、鱼、肉，打成沫，掺到米粥里一起喂宝宝，而且喂饭时可以加一些食用油。
3、可以选择一些像苹果之类的食物，苹果对于腹泻宝宝是非常有好处的，因为苹果里面含有非常丰富的果胶腹泻的宝宝，吃了之后会让大便尽快成型，但是在吃苹果的时候一定要注意不要吃太凉的，苹果尽量可以用温水稍微温一下之后再吃会比较好。
宝宝每天至少要喂5-6次，不要禁食。如果腹泻停止后，也可以给宝宝喂上述的一些食物，但如果腹泻停止以后，每天至少要给加餐1次，这样也是为了宝宝的营养恢复。但是如果宝宝拉肚子情况特别严重，医院就诊及时补充液体。
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