宝宝厌食的因素有很多，除疾病导致的厌食外，最常见的因素就是日常饮食问题所致。孔医堂阮劲平大夫介绍到，孩子吃太多，或经常偏食、挑食等都会导致厌食症的发生，而且小儿厌食会诱发许多并发症。
阮大夫表示，小儿厌食除了影响生长发育情况之外，还会影响小儿的正常免疫系统。由于厌食导致的严重的蛋白质--热能不足，可出现细胞免疫功能紊乱和血清抗体减少，因而容易发生各种细菌、病*和真菌等感染。宝宝可能会有反复感冒、发烧，或反复咳嗽、不吃、不好动等表现。
那家长又该怎样巧妙应对厌食宝宝呢?阮劲平大夫给您支招。
1水作为首选饮料如果宝宝食欲不振，不能在吃饭前给他喝太多含糖的饮料，因为这些东西会让他感觉不到饿。要注意，不能以瓜果、饮料来代替饭菜，而应将食物品种多样化，合理搭配饭菜。
2平衡膳食，食物多样化不同口味、颜色的食物会引起宝宝对饭菜的兴趣，达到促进食欲的目的。爸爸妈妈应合理选择食谱，做到粗细调剂，荤、素菜搭配，让孩子吃杂、吃全；讲究花式品种，纠正孩子不爱吃面食，“爱荤不爱素”或“爱素不爱荤”的偏食习惯；鱼要去刺，肉要去骨，菜要切碎煮烂，纤维较粗的要切成小丁、小丝、小块，以适应孩子消化器官尚未完全成熟的特点；多进食含微量元素(锌、铁、铜、碘等)丰富的食物。如：动物肝脏、瘦肉、蛋*、鱼类、豆类及豆制品、花生、油菜等食物。
要避免食用生冷、过硬、油炸及不易消化的食物，多吃易消化的粥、面条，还有绿叶蔬菜、山药、莲子、红枣、梨、苹果、桃、西瓜等。
3创造一个安静愉快的进食环境当宝宝吃得很好时，家长要适当表扬他，如果是吃饭不专心的宝宝，可以在用餐前15分钟告诉宝宝，让他把游戏停下来，把宝宝的注意力引导到吃饭上，父母不要谈论与就餐无关的事，也决不能在孩子吃饭时训斥孩子。
有事尽量放到饭后处理，如果非要解决不可，也务必和蔼耐心，切忌粗暴简单而破坏良好气氛。
阮大夫表示，有些家长缺乏育婴保健知识，片面强调给孩子吃高营养的滋补食物，这样就超过了孩子脾胃正常的运化能力。有的厌食儿童则是因为家长溺爱，养成了偏食、进食不定时，生活不规律等习惯。因此，正确指导宝宝养成良好的饮食习惯非常重要
阮劲平，男，孔少华先生弟子，孔伯华名家研究室学术带头人，业务专长：内、儿、妇、外各科常见病、疑难病：四时发热、无名高热、咳喘、肝胆肾病、类风湿性关节炎、痛风、颈肩腰腿痛、失眠、月经不调、更年期综合征、肿瘤保守治疗及术后恢复、控制发展及小儿外感发热、咳喘、厌食、腹泻等。
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