糖尿病为什么会找上孩子？
1、吃得太好现如今，孩子往往是家里的“宝贝”，因此家长总怕自己家的孩子营养跟不上，格外注重孩子的“营养”，不仅如此，很多时候还让孩子想吃什么吃什么，觉得孩子“能吃是福”。医院内分泌科主任医师高珊年在接受健康时报记者采访时指出：门诊中经常能见到这样的病例，十几岁的孩子放寒暑假在家一宅，碳酸饮料当水喝，狂吃蛋糕、汉堡等高热量食物，短短一假期竟查出得了糖尿病。在糖尿病的发病因素中，“吃”占了相当重要的比例，我国的小胖墩型“糖娃”越来越多。一日三餐，大鱼大肉伺候，高蛋白、高糖、重油盐，积少成多就导致了孩子摄入过多的能量未能及时被转化利用，造成体重超标，催生糖尿病的发生。2、运动量不足不仅吃得多，运动量还严重不足，这也促使儿童糖尿病患者越来越多。年，《柳叶刀-儿童与青少年健康》杂志发布了一项由世界卫生组织（WHO）开展的全球青少年调查，数据显示：年全球81%的青少年（11到17岁）未达到WHO推荐的运动标准，即每天高强度运动1小时。缺乏运动在女生当中尤为严重，全球仅15%的女生运动量达标，男生比例为22%。在我国也不例外，11~17岁的青少年中，有超过4/5的人缺乏运动，儿童超重肥胖率快速增长。不健康的生活方式，使得中国儿童面临着罹患糖尿病的风险。3、睡眠不足孩子睡觉难的问题让很多家长头疼，殊不知睡眠不足也会使孩子增加糖尿病风险。医院内分泌科主任医师高珊年在接受健康时报记者采访时指出：长期睡眠不足可引发一系列负性生理改变，如交感神经兴奋、应激系统启动，体内皮醇、肾上腺素等‘升糖激素’分泌增加，还会引起胰岛素抵抗。胰岛素抵抗使人体内胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降，机体代偿性的分泌过多胰岛素产生高胰岛素血症，以维持血糖稳定。这种状况如果长期得不到改善，将引发糖尿病。避免儿童糖尿病，记住这几点
想要避免儿童糖尿病，对于有糖尿病家族遗传倾向等高危因素的儿童来说，要定期检查，此外，无论是否有为高危人群，平时都要注意以下几点：1、均衡饮食首先要培养孩子科学合理的膳食模式。潘慧医生提醒，日常饮食中，要限制孩子进食高糖、高油、高盐、高蛋白、高脂肪的食物，纠正孩子的不良饮食习惯。2、增加运动其次，还要从小培养孩子养成运动的习惯，增强自身体质的同时，消耗多余的热量，避免肥胖。3、避免让孩子吸二手、三手烟此外，家长吸烟会给孩子造成较大的影响，不仅会导致儿童糖尿病，还会影响孩子的心血管系统甚至生长发育。因此要避免让孩子处于二手烟、三手烟的环境中，让孩子远离二手烟、三手烟的危害。内容和图片来源网络所有版权归原创者，如有侵权
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