夏日美食
拾趣童年时光
周一（.5.24）
早餐：紫菜肉片通心粉、五香鸡蛋
早点：橙子、哈密瓜
中餐：芝麻米饭、腐竹*豆焖排骨、蒜蓉炒菜心、健夏汤
午点：晨光供港壹号鲜牛奶、豆沙包
周二（.5.25）
早餐：淮山鸡肉粥、小红薯
早点：晨光供港壹号鲜牛奶
中餐：香米饭、番茄牛肉、虾仁蒸水蛋、冬瓜薏米老鸭汤
午点：蜜梨、绿豆海带糖水
周三（.5.26）
早餐：菠菜肉丝汤米粉、盐水毛豆
早点：苹果、火龙果
中餐：*金米饭、土豆焖鸭、西兰花炒肉片、豆苗瑶柱蛋花汤
午点：晨光供港壹号鲜牛奶、菜肉包
周四（.5.27）
早餐：胡萝卜瘦肉蝴蝶面、蒸玉米棒
早点：晨光供港壹号鲜牛奶
自助餐：
菜品：白灼大虾、红烧鸡翅、珍珠肉丸子、卤水脆皮肠、糖醋里脊、西兰花炒木耳、蒜蓉娃娃菜
主食：五彩捞饭、番茄肉酱意大利面
汤品：椰子鸡汤
糖水：海带绿豆糖水
点心：提子蛋糕、双色馒头、曲奇饼
水果：无籽红提、麒麟瓜、哈密瓜
午点：圣女果、双薯糖水
周五（.5.28）
早餐：牛肉蔬菜蛋花粥、南瓜馒头
早点：海南香蕉、麒麟瓜
中餐：香米饭、栗子焖鸡、茄汁肉沫烧豆腐、健夏汤
午点：晨光供港壹号鲜牛奶、红枣发糕
食疗篇——健夏汤
夏季是疱疹性咽峡炎高发季节，传染性强，流行扩散很广，主要侵犯6个月~7岁的孩子，预防疱疹性咽峡炎，关键是顾护脾胃，提高抵抗力。除了控制消化，家长还能用好一个保健方预防疱疹性咽峡炎——健夏汤。这是夏季保健方，尤其适合体虚易病、胃强脾弱、口舌长疮、口气大的孩子，消化好，现在开始到夏季结束都能用。
小儿健夏汤
材料：
炒白扁豆15克，土茯苓10～12克，木棉花10克，麦冬8克，莲子8克，陈皮2克，猪瘦肉适量
做法：
1、莲子去心，将所有材料放入锅中，加水约毫升；
2、大火煮沸，改小火慢煲，煮至剩下约毫升，晾温饮用。
功效：
健脾、燥湿、消滞，可预防手足口病、疱疹性咽峡炎、暑天感冒
宜忌：
◆2岁以上辨证服用。
◆蚕豆病可以用。
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注
六一儿童节快乐
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