美/味/上/线
一/周/食/谱
南京天赋幼儿园
夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食，且不知宝宝正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，家长可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起孩子的食欲。
——天赋美食上线啦，来看看我们本周的食谱吧
01
星期一（.6.28）
上午点心：鲜牛奶、咸蛋*麦芽饼
午餐：酱爆鸭丁、香干炒卷心菜、小米米饭、生菜蛋花汤（用料：洋葱、青甜椒、红甜椒、鸭脯肉、豆腐干、小米、粳米、鸡蛋、生菜）
下午点心：果脯发糕、红心火龙果（用料：蜜枣、小麦粉、葡萄干、红心火龙果）
02
星期二（.6.29）
上午点心：鲜牛奶、波力海苔、原味吐司
午餐：双菇鸡翅、香软米饭、土豆焖茄子、小青菜豆腐汤（用料：鸡翅、蘑菇、香菇、粳米、茄子、马铃薯、豆腐、小白菜）
下午点心：蒸蜜薯、冰糖银耳雪梨水（配料：蜜薯、蜂蜜、冰糖、鸭梨、银耳）
03
星期三（.6.30）
上午点心：鲜牛奶、菜园小饼
午餐：*牛肉炒饭、瓠子海带鸭舌汤（用料：西芹、牛肉、甜玉米籽粒、豌豆、胡萝卜、粳米、洋葱、瓠子、海带、鸭舌）
下午点心：五香鸭心肝、绿豆百合汤（用料：鸭肝、鸭心、百合、绿豆、冰糖）
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