每
周
食
谱
6月28日星期一
早餐：伊利纯牛奶、芝麻蛋糕
午餐：玉米米饭
肉沫豆腐
蒜苗花菜
香菇鸡汤
午点：水果
晚餐：小米米饭
鱼香肉丝
素炒三丝
紫菜冬瓜汤
6月29日星期二
早餐：黑芝麻豆浆、蒸玉米
午餐：荞麦米饭
土豆烧牛肉
清炒瓢儿白
鲜香鲫鱼汤
晚餐：高粱米饭
番茄炒鸡蛋
蒜蓉油麦菜
平菇肉片汤
6月30日星期三
早餐：伊利纯牛奶、鲜滑鹌鹑蛋
午餐：黑米米饭
多彩肉丁
虾皮冬瓜
时蔬滑肉汤
E
N
D