第18周健康营养食谱
时间：年6月28日——7月2日
星期一
早餐：墨鱼瘦肉粥早点：牛奶午餐：香菇红枣蒸鸡肉、猪肉腐竹炒节瓜、瘦肉银耳汤、香米饭午点：绿豆沙星期二
早餐：香菇肉末湿粉早点：圣女果午餐：猪肉木耳包、花生白糖包、白粥午点：猪肉红萝卜粥星期三
早餐：青菜肉末面条早点：牛奶午餐：猪肉蒸茄子、西红柿肉末炒鸡蛋、肉末*花菜汤、香米饭午点：骨头海带冬瓜汤、发糕星期四
早餐：西红柿肉末干米粉早点：粉蕉午餐：猪肉焖花生、肉末炒三丝、瘦肉金针菇汤、香米饭午点：黑米粥星期五
早餐：香菇干贝瘦肉粥早点：牛奶午餐：鱿鱼炒木耳西芹、肉末炒白菜、肉末丝瓜汤、香米饭午点：菠萝包、苹果
夏季保健知识
缤纷盛夏已至，让孩子们在这炎热的季节里健康成长，夏季保健温馨提示，让我们一起努力，共同为孩子们的健康成长保驾护航。家长必看篇1.培养良好的卫生习惯，教育幼儿注意卫生，防止病从口入，饭前便后用流动水肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛。2.空气要流通，传染病多发期间要注意居室空气流通，空调温度不宜过低，控制在26—27℃左右，比室外低6—7℃为宜。3.饮食要安全，夏季天气炎热，食品容易变质，因此不要吃隔夜饭菜，平时饮食宜清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油炸食品，冷饮和甜食。4.穿衣要适宜幼儿衣物的增减要适当，最好能根据天气预报决定第二天的穿衣，班级教师也会根据天气的变化，随时为幼儿更换衣物。5.户外活动，注意防护，开展户外活动时尽量选择阴凉的场所，做好防晒，及时补充水分，防止中暑，同时，家长需备好防暑药品，如藿香正气水、仁丹等。6.规律作息保证充足的睡眠，适当给孩子增加午睡时间，保证充足睡眠，以免孩子抵抗力下降，再炎热的天气，也不要给孩子裸睡，这样容易引起肚脐周围阵发性疼痛并发生腹泻。昭平县幼儿园扫码