幼儿园一周营养食谱
年06月28日-7月02日夏季气温高，孩子们易出汗，体内水分流失快，容易出现口干舌燥等问题。因此，夏季儿童饮食补水是一大基本原则，可多食用水分充足的食物，例如：*瓜、番茄、菜瓜、苦瓜、凉瓜、菱角、西兰花、西瓜、圣女果、梨子、杨桃等瓜果蔬菜。快来看看本周食谱吧！
周一
06月28日
早餐：花卷、西红柿炒鸡蛋、白菜炒肉、扁豆面汤
午餐：扬州炒米、洋葱炒木耳、大米汤
晚点：葱花饼
周二
06月29日
早餐：白面馒头、豆芽炒肉丝、烧青菜、黑米面糊
午餐：卤面、炒白菜、面汤
晚点：石子饼
周三
06月30日
早餐：*金馒头、冬瓜炖肉片、茄子炒西红柿、玉米面糊
午餐：大盘鸡、三鲜豆腐、青菜汤
晚点：西瓜
周四
07月01日
早餐：白面馒头、大烩菜、燕麦粥
午餐：炸油饼、炒三丝、蛋花汤
晚点：青豆
周五
07月02日
早餐：烩麻食、西葫芦炒西红柿
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