合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在*金时期健康成长！
又到周末了，请大家跟我一起看看本周的食谱吧！
周一（.6.21）
早餐：牛奶宝宝水蒸蛋香芋蛋糕早点：油桃
午餐：玉米糁蒸大米过油肉
炝炒三丝萝卜汤
午点：西瓜＋小馍片
晚餐：鲜蔬疙瘩汤肉片木耳炒腐竹葱花烙饼
周二（.6.22）
早餐：山药苦荞粥菌菇西兰花红枣发糕
早点：甜瓜
午餐：面条菠菜炸酱蒜香西葫芦原汤
午点：哈密瓜＋小饼干
晚餐：红薯粥菠菜炒鸡蛋
香炒腐皮杂粮馒头
周三（.6.23）
早餐：牛奶五香鸡蛋提子面包
早点：香蕉
午餐：葡萄干米饭宫保鸡丁
香菇烧油菜豆花菠菜汤
午点：水果拼盘
晚餐：薏仁红枣粥鱼香肉丝南瓜饼
周四（.6.24）
早餐：糯米红枣粥海带土豆丝豆沙卷
早点：苹果
午餐：面条茄丁蔬菜酱双花炒肉原汤
午点：西瓜＋小馍片
晚餐：南瓜小米粥青椒木耳炒肉片
蒜蓉生菜芝麻千层饼
周五（.6.25）
早餐：三鲜馄饨五香鹌鹑蛋芝麻小油条
早点：圣女果
午餐：红豆米饭可乐鸡翅
西红柿炒鸡蛋紫菜蛋花汤
午点：酸奶＋小麻花
晚餐：和子饭五彩豆腐油酥饼
周六（.6.26）
早餐：南瓜苦荞粥西葫芦炒鸡蛋葱油卷
早点：苹果
午餐：鲜面条香菇炸酱肉片木耳烧包菜
午点：西瓜＋小馍片
晚餐：燕麦米饭烧茄子
醋溜土豆丝番茄蛋花汤
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青提的营养价值
青提这种美味的水果有着很多的功效，青提含有各种营养物质，尤其是葡萄糖、无机盐、维他命B12等等这些营养物质的含量更是非常高的。
另外，我们但是当的食用青提还可以有效的补充维他命C和蛋白质等这些营养物质。适当的食用一些青提，对于帮助大家抗病*和杀菌的效果都很好。青提子中含有天然的聚合苯酚，这种物质对于抵抗病*或细菌的作用是非常好的。
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