清凉一夏
闷热浮躁的夏日，心中的那团火总诱惑着我们吃冰棍、冷饮、冰镇西瓜......冰爽清甜的冰棍、雪糕，别说小孩子爱贪吃，就连大人都欲罢不能。
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吃冰过度有多可怕
有这样一则新闻：一年级的小学生乐乐因为连吃3根冰棍导致吐血不止，血压极低，医生说随时会有生命危险。通过大量的全身换血，才稳住了血压。检查才知道乐乐因为吃了太多冰棍，由于冰棍太冰，导致黏膜急性糜烂、溃疡出血。
医生表示：冷饮有一定的消暑作用，但对于自制力弱的孩子，大人一定要控制孩子的摄入量和进食速度。
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吃冰伤脾胃、拉肚子？
大多数妈妈们都认为孩子吃冰棍这类的东西对他们来说太寒了，会伤害脾胃，拉肚子。
其实孩子拉肚子的原因有很多，吃进去的食物不干净、孩子对雪糕中的奶制品不耐受、过敏、吃得太猛太急、日常生活没有吃凉的习惯等都有可能导致拉肚子。食物温度低并不会直接导致孩子拉肚子。
适量吃冰，一小口在嘴里慢慢融化，经过食道、再来到胃，那一小口冰已经不冰了。但对于脾胃弱、体质寒的孩子确实不建议吃冰，对于肠道、体质健康的孩子可以在暑季“吃冰”，但都需要慢慢地吃且需要适量。
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孩子如何健康吃冰
1.选择正规产品，市面上有儿童款冰饮，比如儿童奶酪雪糕，分量小，含糖量低，成分简单；
2.网红冷饮慎重选购，之前很火的双蛋*雪糕就被曝出细菌超标；
3.运动后不能大量吃冷饮；
4.注意孩子是否有肠易激综合症；
5.饭前或者饭后不能马上吃冰；
6.少量吃、适量吃、慢慢吃；
7.早晚、空腹时不吃冰；
8.选择一天中最热的时候吃冰；
9.一岁以内/超重/患有哮喘/发烧/肠胃道有疾病的孩子不能吃冰；
10.不能冷热交替地吃冰。
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