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TUhjnbcbe - 2021/10/20 22:19:00
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本周部分

食全食美

相约东乡幼.

食谱回顾

牛奶、糯米香菇烧麦、蒸玉米

葱花冬瓜猪肝瘦肉面条

蒸番薯、上汤云吞

牛奶、千禧果、太阳蛋吐司

紫米饭、清蒸虾、黑椒牛肉杏鲍菇、上汤苋菜

小米饭、酸甜排骨、什锦丁、蒜香小白菜、葱花冬瓜鸡肉丸汤

蓝莓干、水蜜桃

甜橙、山楂片

下周食谱预告

星期一

早餐:牛奶、牛角包、水煮毛豆

早点:苹果、山楂片

午餐:玉米饭、香脆鸡、丝瓜炒蛋、蒜蓉菜心、粉葛赤小豆蚝鼓鲮鱼汤

午点:上汤鲜虾云吞

星期二

早餐:三鲜濑粉、芝麻火龙果花卷

早点:水蜜桃、紫菜

午餐:香米饭、三杯鸭、豌豆肉末豆腐、炒西兰花、番茄金针菇鸡蛋肉片汤

午点:牛奶、南瓜饼

星期三

早餐:大麦稻米粥、白菜猪肉饺子、圣女果

早点:甜橙、核桃

午餐:香米饭、红烧鳝鱼、玉米鲮鱼肉饼、上汤苋菜、山药老鸭汤

午点:酸奶、蔓越莓饼

星期四

早餐:牛奶、番茄牛肉捞面

早点:西瓜、提子干

午餐:小米饭、脆皮里脊肉、卤蛋、荷塘小炒、苦瓜*豆骨头汤

午点:雪梨银耳红枣糖水

星期五

早餐:牛奶、蒸鸡蛋、蒸玉米

早点:哈密瓜、瓜子仁

午餐:六味牛肉饭、蜜汁排骨、冬瓜玉米瑶柱肉丁羹

午点:淮山排骨粥

助推生命之舟远航

食谱:陈奇

图片:何嘉敏

编辑:李星宇

审稿:何顺意

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