秋季天气多变，宝宝很容易因为抵抗力低或者护理不当引起受凉感冒，导致咳嗽。小儿秋季虽然容易咳嗽，但也不是不能预防的，预防得当自然就不会咳嗽了，可是究竟秋季如何幼儿咳嗽呢？小鸽子幼儿园为您支招。
·咳嗽的原因·
一、季节因素
秋季易伤肺秋季“燥邪”当令，而肺“喜润而恶燥”，故秋季“燥邪”伤人最易伤肺。入秋燥的季节，燥邪更易乘虚伤肺，引发咳嗽。秋天易诱发过敏性疾病秋季空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大，在过敏源的作用下，过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病最易复发。秋季气候忽冷忽热，早晚温差大，易发感冒。感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因。
二、自身因素
宝宝喝水少
秋季气候干燥，不管是空气中还是人体本身，都处于缺水的状态，如果宝妈没能及时叮嘱宝宝多喝点水，很容易给燥咳可乘之机，开始的时候宝宝的鼻腔、咽喉有干燥的感觉，然后发展成为咳嗽。另外，活泼好动的宝宝经常会玩的大汗淋漓，宝妈们要记得让宝宝及时喝点温水，因为就算天气炎热，毕竟到了秋天，喝凉水很可能会造成宝宝肠胃不适。
宝宝饮食不当
本就干燥的秋季，最忌讳的就是饮食不当，加重宝宝身体的燥热，引发咳嗽或其他病症。宝妈如果还让宝宝吃很多辛辣油腻的食物，就容易造成身体不适。秋季饮食应以清淡为主，多吃一些滋阴润燥的食物，比如莲藕、雪梨萝卜等等。
宝宝呼吸道感染宝宝的口鼻呼吸道受到感染，也非常容易出现咳嗽的症状。如果带着宝宝出去玩，遇到空气质量不好的情况，宝妈要注意给宝宝戴上口罩，防止灰尘进入鼻腔口腔，黏膜受到感染。在室内也要注意在合适的时间开窗通风，净化空气。
如何预防
1、合理饮水，少量多饮。无论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水。对付不爱喝水的宝宝：可以在开水中加入柠檬片、苹果片、让水看起来很漂亮，且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣。
2、清淡饮食，避免生冷油腻。咳嗽的宝宝饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜，可食用少量的瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥。水果不可或缺，但量不必多。
3、咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热。忌吃花生、瓜子、巧克力等这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
4、保持室内空气清新，经常性开窗透风。
5、耐寒训练，增强体质。
秋冬季小儿咳嗽是小儿呼吸系统最常见的病症，家庭护理优为重要。所以说，保证孩子饮食健康营养均衡，平常多运动多锻炼，才能让宝宝的身体更加强壮，不惧气温变化和病*入侵！
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