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经常会听到不少宝妈感叹：
唉！我家宝宝又感冒了！明明已经很注意了，出门也包得严严实实，堪称「全副武装」了，怎么还是中招啦？
其实，很多家长不知道，孩子反复感冒，有可能根源不是因为受寒，而是在于脾胃！
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脾胃不好的孩子爱感冒
《杂病源流犀烛·感冒》中提到：「感冒，肺病也，元气虚而腠理疏也……肺主气，脾生气，故伤风虽肺病，而亦有关于脾，以脾虚则肌肉不充，肺虚则玄府不闭，皆风邪之所由以人也。」
儿童脾胃虚弱易造成运化功能失调，导致肺虚卫弱。在抵抗力低下时，就容易受外邪入侵而导致感冒。
尤其在冬天的时候，许多父母为了让孩子「进补强身」，往往会让准备一些比较滋补的食物或者让孩子多吃肉。
然而，中医有言：小儿脾常不足。若饮食不节，就很容易发生积食，食物没有得到消导，停聚中焦，积而不化，气滞不行，引起食积化热。
这种情况下，因为孩子有内热、出汗多，而皮肤汗孔打开，会使风寒之气趁机而入，所以容易引起反复感冒。
因为脾胃积热导致的感冒，孩子通常会出现：流鼻涕、鼻塞、咽喉痛、扁桃体发炎、咳嗽、口渴、口臭、胃口差、舌苔厚腻、大便不通等症状。
/02/
掌握正确的应对方法
针对孩子反复感冒的问题，调理的关键在于补肺健脾。
该怎么做呢？
其实，用两种方法就够了：
①艾灸特定穴位，调节脏腑机能
艾灸可以疏通体内的经络气血，从而发挥穴位经络「内联脏腑，外络于肢节」的功能，调节脏腑机能，达到调理身体的目的。
取穴：大椎穴、肺俞穴、神阙穴、公孙穴
大椎穴属于督脉，督脉为阳脉之海，主一身之表，艾灸大椎穴有通督解表之功，孩子因外感引起的发热、咳嗽等症，艾灸大椎穴能得到缓解。
肺俞穴能调节肺之宣发肃降，因此艾灸肺俞穴能够调肺气、补虚损，起到补气固表的作用。
神阙穴位于肚脐正中部位，堪称调理儿童脾胃的必用穴，在发挥调理中焦、消积化滞、健运脾胃方面有着重要的作用。
公孙穴是足太阴脾经的络穴，艾灸公孙穴能补脾和胃，从而改善积食。
②注意饮食调护，感冒期间可多喝粥
日常生活中，尽量不让孩子吃油炸、生硬、腌制等食物，饮食宜适度清淡易消化，注意荤素搭配，适当控制孩子的食量，避免吃得太多而增加脾胃负担。
孩子感冒期间，往往会感到食欲不振，消化也不好，而粥相对易消化，同时热粥还能在一定程度上起到发汗、散热、祛风寒的作用，感冒时喝些粥对身体有一定的益处。
在这里给各位推荐一款萝卜山药粥。
萝卜山药粥
原料：大米适量，山药克，白萝卜50克
做法：大米洗净沥干，山药和白萝卜去皮洗净切小块，锅中加适量清水煮开，放入山药、白萝卜、大米一起慢火同煮成粥后加盐调味。
山药性味甘平，有益气养阴、补益脾肺、滋肾固精之功。
白萝卜则能起到清热生津、消食化滞的食疗作用，《随息居饮食谱》中称其「熟者甘温，下气和中，补脾运食，生津液，御风寒」，吃些白萝卜，有助于将孩子体内的内热清理出去。
家有娃娃常感冒？
对症调理才有效！
试试以上2种方法吧！
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