“鼻炎的孩子平时要注意什么？”
我们要来聊一聊小儿鼻炎的日常护理，首先如果孩子有过敏性鼻炎我们要让孩子尽量远离过敏源，平时外出的时候尤其是春秋季节可以让孩子佩戴口罩。第二个是家里面的环境要注意环境卫生，不要让家里面尘螨太多，定期的打扫卫生。清理一些绒毛玩具，有宠物的家庭要注意宠物定期的清洗，让宠物身上的尘螨不要对孩子有太大影响。第二个点孩子的饮食需要注意，从中医来看食物里面有很多的发物对孩子造成的影响，比如说鸡、鸭肉、鱼、羊肉，这些偏温补性的孩子吃了以后鼻炎容易发作。大家可能有经验好好的孩子吃了一顿饭不合适的很快就鼻炎发作了这个就是饮食调整的重要性。
要荤素搭配口味适当清淡，口味至少平和一些。第三个就是孩子的休息，因为孩子的免疫力和孩子能不能得到良好的休息有很大的关系，因此我们要注意保证好孩子的睡眠时间，要保证孩子有足够高质量的睡眠。这样孩子才能够保证不会免疫力低下。还有就是要注意孩子不能过度的劳累。比如说有些孩子喜欢运动，适当的运动可以，但是不能短时间内过大程度的运动。过当量的运动之后，孩子出了很多汗，他的电解质平衡会出现紊乱，他的气血会受到影响整体的免疫力也会下降，也会导致鼻炎的发作。总之第一要注意外界环境因素的影响，让孩子避免接触到过敏源。第二我们要注意孩子自身的调理，就是孩子自己的免疫力要提升，只要免疫力正常一般孩子的鼻炎就不会突然发作。
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