在坐诊中，遇到不少小孩子都有手心热、大便干、夜里磨牙的情况，今天通过两个案例给大家分析一下，我们该如何应对。
01L某，男，6岁。初诊时间：22年3月4日
近日觉肚脐周围疼痛，夜间磨牙。吃饭一般，大便日1次，偏干，口中异味，口唇红，舌质淡红，苔白腻，脉滑数。
辨证：积食内热
处方：半夏泻心汤
清半夏20g*芩10g*连3g干姜10g*参10g炙甘草10g大枣12g（切）炒麦芽15g甜叶菊1g7剂，日1剂，水煎服。
后来孩子妈妈说，吃了药磨牙缓解了很多，但是药实在太难喝了，每次都需要灌进去，问我有没有其他的办法。
我告诉她，家里可以常备保和颗粒，孩子一旦吃的不消化了可以吃一些；另外晚上一定要注意少吃点、吃得清淡点。
02下面是昨天来咨询的一个孩子，情况如下：
5岁半的小朋友，舌质偏红，舌苔白厚腻，脉象滑数。身高正常，体型稍偏瘦。嘴唇颜色偏红，手脚心热，大便3-4天/次，稍偏干。下眼睑色暗黑。
这个孩子属于积食内热兼有脾胃虚寒，考虑用半夏泻心汤燮理中焦，调和脾胃，后期可以用香砂六君子或者七味白术散健运脾胃。
03手心热、大便干、磨牙的孩子在我们身边很常见，大多跟饮食密切相关，所以平时需要注意以下几点：
1、水果、牛奶酸奶少吃或者不吃：
这些食物性质多偏寒凉，易伤脾胃阳气，时间长了影响脾胃吸收功能。
2、油炸食物、坚果干果类少吃：
油炸类食物火热之性比较大，容易耗伤津液生内热，从而出现大便干、口中异味等表现。
3、少吃肉，少吃甜食：
小孩子身体还在发育中，脾胃消化也有限，如果吃肉食比较多，容易消化不良，代谢不完，增加脾胃负担。还容易生痰湿，变生出一些其他问题。
4、晚饭清淡点、早点吃：
吃饭太晚，脾胃消化不动，长期下去会损伤脾胃。
5、多运动量：
多带孩子进行户外活动，增加运动量，有助于体内消化系统代谢吸收。
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