宝宝腹泻是婴幼儿时期很常见的问题，但事实上引发腹泻的原因却相当复杂。这可难倒了不少新手爸妈：
宝宝拉肚子总是反反复复，该咋办？
经常拉肚子会是什么原因呢？
需要马上忌口，暂停母乳或奶粉喂养吗？
可以吃点止泻药、益生菌吗？
……
想让娃的腹泻症状得到缓解，就得找到原因，再对症下药。今天家太太就来给大家支支招！干货满满，建议收藏~
一、判断宝宝腹泻家长们应该依据排便次数的增多和大便性状的改变，来判断宝宝是否腹泻。同时，除了腹泻之外，还伴有呕吐、腹痛、发热、烦躁不安、哭闹、食欲不振、精神萎靡、口干舌燥、尿少等症状。
判定宝宝是否腹泻，主要看以下2点标准：
?大便性状出现变化：呈稀便、水样便、黏脓便或脓血便；
?大便次数比平时多：≥3次/天
举个例子：本来宝宝每天都拉2次，大便性状正常。今天突然拉了4次，但大便性状还是正常，那这种情况下并不能诊断为腹泻。如果宝宝今天的大便次数跟之前一样2次，但大便性状解稀便或者水样便了，那这种情况下就要考虑腹泻了。
注意：如果母乳喂养的婴幼儿排泄“糊状”大便，或是宝宝经常排泄松散未成形大便，不算腹泻哦！
二、宝宝腹泻原因腹泻的原因有很多，常见的有以下3种：
细菌感染
宝宝若吃了被细菌污染的食物或者用不干净的小手放在嘴里，容易受细菌感染。便便可能会变为稀糊样，或带有粘液和脓血、并伴有恶臭。常见的致泄细菌有大肠杆菌、沙门菌属和志贺菌属等。
病*感染
通过食物或其他途径感染病*后引起病*性腹泻，大便呈水样或者蛋花汤样并伴随发烧、呕吐。常见的有轮状病*感染、诺如病*感染等。
非感染因素
01喂养不当①喂养不定时
②吃太多、吃太杂
③频繁更换奶粉品牌
④添加新辅食
⑤食物不易消化吸收
⑥食用生冷或者较凉的食物
02食物过敏牛奶、大豆（豆浆）、鸡蛋（蛋白）及某些食物成分过敏。
03乳糖不耐受包括原发性或继发性等双糖酶缺乏，乳糖酶的活力降低，肠道对糖的消化吸收不良而引起腹泻。
04药物副作用上呼吸道感染、肺炎等消化道以外的感染以及长期使用抗菌素也会引起小儿腹泻。
腹泻有明显的季节性，夏季发生的腹泻常与饮食不洁有关，细菌感染的可能性比较大；9月以后出现的蛋花汤样腹泻，考虑是轮状病*肠炎，此病多发于2岁以下的孩子。如果是幼儿园集体发病，除了食物中*，还有可能是诺如病*感染引起的。
三、出现腹泻如何处理如果孩子出现以下情况，需要及时看医生：
有血便、脓血便
严重腹痛（小婴儿表现为哭闹烦躁难哄）
高热（3月龄38℃以上，3月龄39℃以上）
大便量多、尿量少、精神差
出现脱水症状，如6-12小时未排尿
频繁呕吐，持续呕吐12-24小时或呕吐物看起来呈绿色、带有血丝或呈咖啡渣状
01及时补液腹泻时，水分进入肠道后还未来得及被吸收就排出体外了，所以人体会出现脱水的症状。
《中华儿科杂志》发布指南推荐：从患儿腹泻开始，每次稀便后补充一定量的液体(6个月者：50ml；6个月-2岁者：ml；2-10岁者：ml；10岁以上的患者随意）直至腹泻停止。
轻中度脱水可以通过口服来补液，用口服补液盐兑水给孩子喝，补充水分和电解质。
在家里给宝宝服用补盐液，最好是宝宝能喝多少喝多少，一天内少量多次服用，直到腹泻停止；如果宝宝中间出现呕吐，可停几分钟后再慢慢喂。
宝宝不同程度脱水时的临床表现
（图片来源于网络）
由于腹泻时大便丢失锌增加、组织锌减少，补锌治疗有助于改善急性腹泻，减少腹泻病复发。
6个月的患儿，每天补充元素锌10mg；
6个月的患儿，每天补充元素锌20mg；
共10~14d。元素锌20mg相当于硫酸锌mg、葡萄糖酸锌mg；
02调整饮食未添加辅食的宝宝，采用少量多次的喂养方法，帮助宝宝调整肠道状态，不要强迫宝宝进食。已添辅食的宝宝，可以喂一些稀粥、米汤之类的清淡好消化辅食。
另外，还可以考虑给孩子使用含有益生菌的产品，一些益生菌有助于恢复肠道的生态平衡，控制腹泻。
呕吐严重者暂时禁食4-6小时（不禁水）。宝宝发育以及胃肠道本身黏膜、细胞的修复都需要营养的支持，但呕吐严重者可暂时禁食。
注意：不要给宝宝服用含糖饮料，如果汁、碳酸饮料、甜茶等，可能会引起渗透性腹泻和高钠血症。
03其他护理①注意卫生。饭前便后洗手、减少宝宝与外人的接触、少吃手等。
②避免无菌。不要使用消*剂和消*纸巾，要增加宝宝的环境耐受力。
③不滥用抗生素。抗生素有一定副作用，滥用抗生素可能加重宝宝腹泻。
④接种疫苗。主要指轮状病*疫苗，接种后再次患有轮状病*感染的几率会大大减少，即便感染了症状也较轻微。
⑤接种疫苗。建议根据轮状病*流行季节，及时为宝宝接种轮状疫苗，以预防轮状病*性肠炎。2月至3岁婴幼儿可选择接种。
如果精神状态等一般情况还不错，食欲不受影响，没有高热、烦躁、尿量减少等症状，可以在家治疗。婴幼儿要勤换尿布，避免臀红、尿布性皮炎发生。
护理过程中应注意观察并记录大便次数、性状、颜色及量的变化，为医生制定治疗计划提供依据；还要注意观察病情，如果宝宝在家治疗护理期间病情不见好转，医院做进一步治疗。
*内容仅做知识科普，不代表任何医学诊断
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