我儿童将近六个月了，也到了要增加辅食的时刻。初为人母，确切有良多处所是不领会该怎样做的，于是就只可自身看书研习了。下列是曲黎敏训练《*帝内经》胎育聪慧一书中的体例，与众人分享。
赤子在断乳后的饮食忌讳
正常来讲，赤子半岁前吃辅食，半岁后可增加辅食，像稀粥、面片汤等，内里再加些切得稀碎的菜叶。此时，赤子饮食忌讳下列：
（1）乳、辅食，不同时
赤子出世六个月后，也许增加辅食，但乳食和辅食不成以同时吃，由于两者之间难以克化，周岁后假使搀杂着吃，轻易造成乳癖、食癖，赤子会肚子疼，得疳病。即即是大人喝牛奶时，也最佳和食品、瓜果平隔开时候段，两者同服，轻易腹胀。
（2）周岁时少沾生冷食品
赤子周岁先后，要少沾生冷食品。生冷伤肺、伤胃，易阻滞，轻易造成腹痛、脾泻。瓜果方面，以桃子等暖性瓜果为好，最佳不吃西瓜一类的良性瓜果。
（3）不食酸咸美味
赤子肠胃薄且窄，黏稠、干硬的东西不好消化。再者，赤子阳气多余，阴气不够，多吃酸咸美味（养分价钱高，又难消化的东西），轻易助火益阳，耗散真气，且多生疮痘。
（4）不食鸡肉、腊肉
鸡肉松软，不易消化，且多含激素，吃了会使赤子早熟。腊肉、火腿等也不适当赤子吃。赤子都嘴馋，不知饥饱，但大人不能一味地知足赤子的请求，赤子脾胃一伤，极难复原。
——《*帝内经》胎育聪慧
以上体例，仅供诸君参考，详细该怎样培育儿童，还得看私人。人世养法万千，自身信托就行，何况每个儿童情景亦不同。求同存异便很好。
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