补钙留心：1.孕期天天补钙-毫克，假设服用钙剂，一次服用不宜高出毫克；2.尽管经过食补来补钙，多食花生,大豆,鱼,海带,骨头汤,核桃,虾,海藻等；3.除了补钙，还要天天晒太阳，保举天天晒15分钟以上；4.补钙不宜过量，过量对宝宝发育也有影响。
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