由于儿童消化吸收功能尚不完善，容易发生消化紊乱和营养不良，所以需要家长的细心呵护。
目前，小儿脾虚证在临床中越来越多，如面色发*，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食便中既有不消化残渣，大便不成形，易出汗，平时易反复感冒。
孩子出现脾胃不和的常见表现：
1、呕吐物或大便有不消化物或奶瓣味，气味臭秽
2、食欲不振，饮食量比平时明显减少，对平时爱吃的食物也不感兴趣
3、睡眠不踏实，爱趴着睡或咬牙、磨牙，舌苔白厚，口中有酸腐味，还可长时间地表现为地图舌
4、腹胀，腹痛
5、面色发*，手足心热，精神差，爱发脾气，常哭闹鼻翼两侧、口周青色
如出现以上症状，就表明宝宝的肠胃功能失调，需要及时调理。
给宝妈推荐两款健脾养胃食谱：
1、白扁豆瘦肉汤：白扁豆50克，瘦猪肉克，加水适量慢火炖1一小时，分次服用。
该汤健脾养胃，消暑止泻。在暑热季节，食少，腹胀的小儿常食十分有益。
2.、山药莲子大米粥：取山药80克，莲子30克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。
适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。